30 Tage Plank Challenge für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Diese Übung sorgt nicht nur für einen fitten Rücken, straffen Bauch sondern auch für einen knackigen Hintern.

2. Dieser Trainingsplan für Anfänger hilft Ihnen dabei den Bauchumfang zu reduzieren und einen flachen Bauch in 4 Wochen (30 Tagen) zu bekommen.

3. Sie suchen nach einer einfachen aber effektiven Übung, die Ihren gesamten Körper trainiert? Dann sollten Sie es einmal mit "Planking" versuchen.

4. Wir zeigen Ihnen, welche Plank-Varianten es gibt und wie Sie die Übung für Ihre Körperziele einsetzen.

5. Dann solltest du definitiv Planks ausprobieren! Sie gehören zu den effektivsten Übungen, die du machen kannst, um deine Körpermitte zu trainieren.

6. Außerdem funktioniert eine kräftige Rumpfmuskulatur wie eine Art Korsett und sorgt so für eine schmalere Taille.

7. Hier sind die besten Übungen, um Bauch und Taille in Form zu bringen, die Du jederzeit und überall machen kannst.

8. Planking: Mit nur einer Übung Rücken, Bauch und Po trainieren.

9. Diese Übung ist super effektiv und ein Muss für Dein Bauch-Workout.

10. Um deine Ausdauer und Kraft langsam aber stetig aufzubauen, möchten wir mit dir eine 30 Tage Plank-Challenge starten.

11. Eine trainierte Bauchmuskulatur festigt und strafft Deinen Bauch.

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30 Tage Plank Challenge	App oder Alternativen abrufen ↲	1 1.00	Stefan Roobol

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: 30 Tage Plank Challenge für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein 30 Tage Plank Challenge in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf 30 Tage Plank ChallengeAnwendungs symbol. Ein Fenster von 30 Tage Plank Challenge im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Anwendung Bewertungen

Durch Snoocor
3

Nette App, aber löscht bei Update den Fortschritt

Die App ist an sich ganz nett. Allerdings hat sie sich nach dem Update stark verändert. Nicht nur optisch, sondern es kamen auch Premium Features hinzu, die teilweise den vorhergehenden Funktionsumfang betreffen. Sehr ärgerlich ist aber, das der Fortschritt einer Challenge mit dem Update gelöscht wird.
Durch Hotte2307
3

Jeden Tag neu

Hallo, jeden Tag muss ich aufs neue die bezahlte Premium Version neu runter laden und damit ist mein gespeicherter Fortschritt weg . Bitte nachbessern!!!! Ich habe mich auch entschlossen Geld zu bezahlen um die lästige Werbung los zu werden , das ist auch nicht passiert!!! Sonst finde ich die App super und würde 5 sterne vergeben
Durch Hendryk82
1

Probleme mit Premium Features

Hab mir auf dem iPhone die Premium Features gekauft. Kann diese auf dem iPad aber nicht nutzen. „Kauf wiederherstellen“ funktioniert nicht. Und obwohl ich die Werbung per inApp Kauf entfernt habe bekomme ich Werbung.
Durch Svenjamin123
1

Lange Sekunden

Die App ist für die Übersicht ganz cool aufgebaut. Allerdings spinnt die Zeit manchmal und man wundert sich, warum man die Übung nicht schafft. Plötzlich waren 10 Sek in der App so lang wie 30 Sek auf meiner Stoppuhr 🤷‍♀️.

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