Tarafından gönderildi Stefan Roobol
1. We created an easy-to-follow 30-day plank challenge that will get you the benefits of a strong ab core in no time.
2. Surpass your fitness goals by following this 30-day weight plank challenge that'll transform your body.
3. Doing core work isn't just about your middle, either; having a strong core will make you a better runner, surfer, or yogi (or whatever activity you like to do) while improving your posture and balance.
4. Perfect your plank (or learn to hold one for the first time) to tone your middle and boost your balance and posture in just four weeks.
5. Plank is good for sculpting your core, but not only that, it works your butt and hamstrings as well.
6. Plank exercises are some of the overall best exercises you can do to strengthen your entire core.
7. The Plank is a form of bodyweight workout that will never go away, because it's so powerful and requires a small amount of time on your part.
8. One of the best core ab exercises out there is the plank.
9. Most times the simplest exercise move results in the greatest gains for your fitness demands and plank falls into that category.
10. This 30 day plank challenge is perfect for those of you who want to get a smaller waist and sexy flat tummy.
11. Plank helps you to achieve substantial results in a very short span of time.
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
---|---|---|---|
![]() |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ | 1 1.00
|
Stefan Roobol |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Yazılım Kurulum Gereksinimleri:
Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın 30 Day Plank Challenge arama çubuğunda ve Arama. Çıt 30 Day Plank Challengeuygulama simgesi. Bir pencere 30 Day Plank Challenge Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
İndir | Geliştirici | Puanlama | Geçerli versiyon |
---|---|---|---|
İndir PC için APK » | Stefan Roobol | 1.00 | 4.0.1 |
İndir 30 Day Plank Challenge - Mac OS için (Apple)
İndir | Geliştirici | Yorumlar | Puanlama |
---|---|---|---|
Free - Mac OS için | Stefan Roobol | 1 | 1.00 |
Bodybuilding Exercises and Workouts
Verpleegkundig Rekenen
Verpleegkundig Rekenen - Lite
Bodybuilding Exercise Guide
Fat-Burning Ab Exercises
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet