Muskelaufbau Übungen für Pc

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Veröffentlicht von Veröffentlicht von Stefan Roobol

  • veröffentlicht am: 2021-08-04
  • Kategorie: Health & Fitness
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  • Kompatibilität: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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1. Unter Muskelaufbau versteht man eine Vergrößerung der Muskulatur, die durch gezieltes Training wie Krafttraining oder Bodybuilding erfolgt.

2. - Brust - Bankdrücken in allen Arten von Positionen (flach, Steigung und Niedergang), mit allen Arten von Geräten (Hantel & Langhantel) und fünf Variationen von Liegestütze.

3. Alle Übungen werden Sie mit Fotos, HD-Videos und praktische Tipps erläutert.

4. Eine professionelle Fitness-Trainer demonstrieren die richtige Form der Übungen.

5. Der eigentliche Muskelaufbau entsteht in der Erholungsphase der vom Training belasteten Muskeln.

6. * Krafttraining / Bodybuilding, einen muskulösen und starken Körper zu bekommen.

7. Die Übungen können von jedem Geräte herausgefiltert werden.

8. Wir haben Trainingseinheiten für Anfänger als auch den fortgeschrittenen Gewichtheber.

9. - Beine - Lot von Variationen Ausfallschritte und Kniebeugen.



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