Publié par Västra Götalandsregionen
1. Pour vous aider à commencer à comprendre comment vous allez, vous pouvez utiliser l'application AntiStress pour enregistrer dans votre journal personnel, directement sur votre mobile, vos pensées quotidiennes, ce qui vous prend de l’énergie, ce qui vous en donne et le niveau de stress ressenti.
2. AntiStress est une aide pour vous qui ressentez du stress dans votre vie quotidienne.
3. AntiStress doit être considéré comme un complément à d'autres traitements conçus pour réduire le stress dans sa vie.
4. Le programme d'autosoin AntiStress est destiné à être utilisé pour prévenir et réduire le stress.
5. Si vous avez des problèmes graves dus au stress, il est important que vous contactiez votre médecin.
6. L'application AntiStress est produite par l'unité de recherche et développement en soins primaires de Fyrbodal, dans la région du Västra Götaland.
7. L’écoute des fichiers audios vous guide pour pratiquer la respiration consciente.
8. Utiliser régulièrement la méthode améliorera votre façon de gérer des pensées ou des sentiments qui, autrement, pourraient faire obstacle à un sentiment de bien-être.
9. La recherche montre qu'une pratique régulière de la respiration consciente réduit le stress et permet de se sentir mieux.
10. Si, au contraire, nous respirons de manière plus calme et plus profonde, nous envoyons au cerveau des signaux qui réduisent le stress.
11. L'application Anti-stress a été développée sur la base de recherches effectuées dans plusieurs domaines de la médecine.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
| App | Télécharger | Évaluation | Écrit par |
|---|---|---|---|
|
AntiStress
|
Obtenir une application ou des alternatives ↲ | 7 4.71
|
Västra Götalandsregionen |
Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :
Choisissez votre version PC:
Configuration requise pour l'installation du logiciel:
Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez AntiStress dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le AntiStressnom de l'application. Une fenêtre du AntiStress sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
Obtenir un APK compatible pour PC
| Télécharger | Écrit par | Évaluation | Version actuelle |
|---|---|---|---|
| Télécharger APK pour PC » | Västra Götalandsregionen | 4.71 | 1.7.4 |
Télécharger AntiStress pour Mac OS (Apple)
| Télécharger | Écrit par | Critiques | Évaluation |
|---|---|---|---|
| Free pour Mac OS | Västra Götalandsregionen | 7 | 4.71 |
TousAntiCovid
WeWard vous motive à marcher
Basic-Fit +
ameli, l'Assurance Maladie
Sleep Cycle - Sleep Tracker
Mon calendrier des règles Flo
Calm
Muscle Booster Workout Planner
Yuka - Scan de produits
ShutEye: Tracker de sommeil
LUNA - Endometriose
Calcul d'IMC Contrôle du poids
Alan Mind: thérapie bien-être
Clue - Calendrier des règles
Motivation: Rappels quotidiens
PcMac Français 
