ลงรายการบัญชีโดย Västra Götalandsregionen
1. AntiStress should be seen as a complement to other care programmes that reduce the amount of stress in your life.
2. An audio guide teaches you conscious breathing, which research has shown can reduce stress and increase your well-being.
3. The AntiStress self-care programme is designed to prevent and reduce stress.
4. To help you begin to understand your stress levels, the app allows you to make daily notes about what saps or boosts your energy and your perceived stress level.
5. If we consciously breathe more calmly and deeper, it sends signals to the brain which reduce stress.
6. The AntiStress app is produced by the Research and Development Unit at Primary care Fyrbodal, Region Västra Götaland.
7. AntiStress helps you deal with everyday stress.
8. Using the method regularly can help to manage thoughts and feelings that might otherwise prevent you from having a sense of well-being.
9. Research in several fields of medicine have been used in its development by Tina Arvidsdotter, PhD in Health Sciences.
10. If you have serious stress-related problems, it is important that you contact your healthcare centre.
11. These notes are kept in your personal diary on your smartphone.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
AntiStress | รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 7 4.71
|
Västra Götalandsregionen |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด AntiStress ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก AntiStressไอคอนโปรแกรมประยุกต์. AntiStress ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Västra Götalandsregionen | 4.71 | 1.7.4 |
ดาวน์โหลด AntiStress สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
Free สำหรับ Mac OS | Västra Götalandsregionen | 7 | 4.71 |
ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป AntiStress บน Windows 11:
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U