Sleepio สำหรับพีซี

Sleepio บน Windows PC

ลงรายการบัญชีโดย Big Health Ltd

  • วันที่เผยแพร่: 2022-01-26
  • ประเภท: Health & Fitness
  • ดาวน์โหลด: Free
  • รุ่นปัจจุบัน: 1.8.15
  • ขนาดแฟ้ม: 95.21 MB
  • ความเข้ากันได้: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

ดาวน์โหลด ⇩
โหวต:

2.8/5
2.81197
จาก 117 โหวต

★ ★ ★ รีวิวของบรรณาธิการ

1. Sleepio teaches you how to overcome poor sleep using evidence-based cognitive and behavioral skills, helping you to fall asleep faster, stay asleep longer, and feel more energised throughout the day.

2. A personalised program, delivering CBT for insomnia guided by your virtual Prof, designed to get your sleep schedule, thoughts, and lifestyle into shape over six tailored sessions.

3. Download the companion app for instant access to your daily sleep diary and schedule, and your virtual sleep expert, The Prof.

4. Existing eligible Sleepio users that set up integration with Health App during signup are able to utilize Health App to fill out their Sleep Diary.

5. Espie says “The most effective, long-term solution for poor sleep is a cognitive and behavioural approach, which addresses the mental and behavioural parts of the individual’s sleep pattern.

6. Created by world sleep expert, Professor Colin Espie (University of Oxford), Sleepio is the world’s most researched app.

7. In its first randomised clinical trial 76% of Sleepio patients improved their sleep compared with 18% who had treatment as usual.

8. Fill out a short form in the mornings to track and monitor your sleep efficiency as you make your way through the program and work towards your sleep goals.

9. These approaches help the person to think and behave differently in relation to their sleep, which encourages good sleep to return.

10. Whether you’re finding it hard to fall asleep, or having a tough morning, The Prof is there to help you get back on track.

11. This is the companion app for the Sleepio program.



ภาพหน้าจอ

     


วิธีการดาวน์โหลดและติดตั้ง Sleepio บนแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปของคุณ


ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้


โปรแกรม ประยุกต์ ดาวน์โหลด การจัดอันดับ เผยแพร่โดย
Sleepio รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ 117
2.81
Big Health Ltd

หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :



เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:

ขั้นตอน 1: ดาวน์โหลดจำลองหุ่นยนต์สำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์และ Mac

พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

ขั้นตอนที่ 2: ติดตั้งโปรแกรมจำลองบนพีซีหรือ Mac ของคุณ


ขั้นตอนที่ 3: Sleepio สำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์-Windows 10/11

ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด Sleepio ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก Sleepioไอคอนโปรแกรมประยุกต์. Sleepio ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.


รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี


ดาวน์โหลด เผยแพร่โดย การจัดอันดับ รุ่นปัจจุบัน
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » Big Health Ltd 2.81 1.8.15


ดาวน์โหลด Sleepio สำหรับ Mac OS (Apple)

ดาวน์โหลด เผยแพร่โดย ความคิดเห็น การจัดอันดับ
Free สำหรับ Mac OS Big Health Ltd 117 2.81

โปรแกรม ประยุกต์ ความคิดเห็น

แอปเพิ่มเติมโดย Big Health Ltd





ปพลิเคชันที่ดีที่สุด - Health & Fitness