Sleepio para Pc

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Publicado por Big Health Ltd

  • Data de lançamento: 2022-01-26
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 1.8.15
  • Tamanho do arquivo: 95.21 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Sleepio teaches you how to overcome poor sleep using evidence-based cognitive and behavioral skills, helping you to fall asleep faster, stay asleep longer, and feel more energized throughout the day.

2. A personalized program of clinically-proven cognitive and behavioral techniques, designed to get your sleep schedule, thoughts, and lifestyle into shape over six tailored sessions.

3. Espie says “The most effective, long-term solution for poor sleep is a cognitive and behavioral approach, which addresses the mental and behavioral parts of the individual’s sleep pattern.

4. - Sleep improvement program using evidence-based cognitive and behavioral skills.

5. Existing eligible Sleepio users that set up integration with Health App during signup are able to utilize Health App to fill out their Sleep Diary.

6. Download the companion app for instant access to your daily sleep diary and schedule, and your virtual sleep expert, The Prof.

7. Fill out a short form in the mornings to track and monitor your sleep efficiency as you make your way through the program and work towards your sleep goals.

8. These approaches help the person to think and behave differently in relation to their sleep, which encourages good sleep to return.

9. Whether you’re finding it hard to fall asleep, or having a tough morning, The Prof is there to help you get back on track.

10. Disclaimer: In the United States, Sleepio has not been cleared by the FDA for use in diagnosis or treatment of a disease or condition, such as Insomnia Disorder.

11. This is the companion app for the Sleepio program.



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Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


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Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Sleepio para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Sleepio na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Sleepioícone da aplicação. Uma janela de Sleepio na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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