ลงรายการบัญชีโดย Karsten Grzella
1. The self-help exercises used in the app are based on scientifically recognized techniques of cognitive behavior therapy as well as Metacognitive Training (MCT) that reduce emotional problems such as sadness and loneliness and also improve problems with impulse control.
2. You will benefit the most from the program if you actively participate and practice continuously! A scientific study of 90 participants with psychological problems showed that the app leads to an effective (i.e., significant) reduction in emotional problems compared to a control group.
3. Another program package is intended for people who have psychotic experiences (ideally, this program package should be used along with Metacognitive Training for Psychosis (MCT), available at no cost from ).
4. "MCT & More" (stands for Metacognitive Training and more) is a free self-help app for people with psychological problems.
5. Working on psychological problems is a bit like brushing your teeth: you have to do the exercises regularly so that they become routine and change your mood.
6. For example, one of the program packages is designed for people with a gambling problem.
7. You can select different program packages depending on the issues you want to work on.
8. The exercises take just a few minutes and can easily be integrated into your everyday life.
9. This self-help app is not an appropriate treatment for acute life crises or suicidal tendencies.
10. You will also be able to write your own exercises or to modify existing exercises.
11. A push message will remind you to do the exercises regularly.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
![]() |
รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 3 4.33
|
Karsten Grzella |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด MCT & More ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก MCT & Moreไอคอนโปรแกรมประยุกต์. MCT & More ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Karsten Grzella | 4.33 | 3.17.11 |
ดาวน์โหลด MCT & More สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
Free สำหรับ Mac OS | Karsten Grzella | 3 | 4.33 |
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U