ลงรายการบัญชีโดย Charles Vanderhoff
1. Use the 5K Run app to improve your stamina, endurance, and health to help you run a 5K! Your body's strength will gradually increase over time with the 'interval training' method.
2. Take your device with you on your runs! Listen to your favorite music and get prompted over your headphones to run or walk.
3. - Apple Health Support! Sync your runs to the Health app and get a better view of your overall fitness.
4. As you complete runs your body will be strengthened and the program will slowly become more challenging.
5. Need to stop and tie your shoe? Pause the run! Or, press Back/Next to go to different intervals.
6. You will start with 1 minute jogging intervals in-between 1.5 minute walks.
7. Your entire run will be directed through your headphones or speakers.
8. Over the next 8 weeks your running will be steadily improved.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
5k run | รับแอปหรือทางเลือกอื่น | 4/5 2 ความคิดเห็น 4 |
Charles Vanderhoff |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ถ้าคุณต้องการติดตั้งและใช้ 5K Run - Couch to 5K แอพพลิเคชั่นบน PC หรือ Mac ของคุณคุณจะต้องดาวน์โหลดและติดตั้งโปรแกรมจำลองซอฟต์แวร์สำหรับเดสก์ท็อปสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ เราได้ทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการใช้งาน app สำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณใน4ขั้นตอนง่ายๆด้านล่าง:
ถ้าคุณต้องการที่จะใช้แอพพลิเคชั่นบนคอมพิวเตอร์ของคุณก่อนจะได้รับ Nox ซอฟต์แวร์ . สอนอินเทอร์เน็ตส่วนใหญ่แนะนำซอฟต์แวร์ Bluestacks เพราะคุณมีแนวโน้มที่จะค้นหาโซลูชั่นออนไลน์ได้ง่ายขึ้นหากคุณประสบปัญหาในการใช้แอพพลิเคชั่น Bluestacks บนคอมพิวเตอร์ของคุณ คุณสามารถดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks Pc หรือ Mac ได้ ที่นี่ .
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด 5K Run - Couch to 5K ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก 5K Run - Couch to 5Kไอคอนโปรแกรมประยุกต์. 5K Run - Couch to 5K ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | คะแนน | รุ่นปัจจุบัน | ความเข้ากันได้ |
---|---|---|---|---|---|
ตรวจสอบ APK → | Charles Vanderhoff | 2 | 4 | 49.0.10 | 4+ |
โบนัส: ดาวน์โหลด 5K Run บน iTunes
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | คะแนน | รุ่นปัจจุบัน | การจัดอันดับผู้ใหญ่ |
---|---|---|---|---|---|
Free บน iTunes | Charles Vanderhoff | 2 | 4 | 49.0.10 | 4+ |
หากต้องการใช้แอพมือถือบน Windows 11 คุณต้องติดตั้ง Amazon Appstore เมื่อตั้งค่าแล้ว คุณจะสามารถเรียกดูและติดตั้งแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่จากแค็ตตาล็อกที่ได้รับการดูแลจัดการ หากคุณต้องการเรียกใช้แอพ Android บน Windows 11 คู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ.
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U