Publicado por Charles Vanderhoff
1. Leve o seu dispositivo com você em suas corridas! Ouça a sua música favorita e seja avisado pelos seus fones de ouvido para correr ou caminhar.
2. Conforme você completa corridas, seu corpo ficará mais forte e o programa vai lentamente se tornando mais desafiador.
3. Precisa parar e amarrar o sapato? Pause a corrida! Ou, pressione Voltar/Avançar para ir para diferentes intervalos.
4. - Suporte ao Apple Health! Sincronize suas corridas com o aplicativo Health e tenha uma visão melhor do seu condicionamento físico geral.
5. Toda a sua corrida será direcionada através de seus fones de ouvido ou alto-falantes.
6. Você vai começar com intervalos de corrida de 1 minuto entre caminhadas de 1,5 minutos.
7. A força de seu corpo irá aumentar gradualmente ao longo do tempo com o método "treinamento de intervalo".
8. Ao longo das próximas 8 semanas sua corrida terá melhorado constantemente.
Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis
| App | Baixar | Classificação | Desenvolvedor |
|---|---|---|---|
| corra 5 km couch to 5k run |
Obter aplicativo ou alternativas | 3.5/5 28 Comentários 3.5 |
Charles Vanderhoff |
Ou siga o guia abaixo para usar no PC :
Escolha a versão do seu PC:
Se você deseja instalar e usar o Corra 5 km (Couch to 5K Run) aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:
Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Corra 5 km (Couch to 5K Run) na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Corra 5 km (Couch to 5K Run)ícone da aplicação. Uma janela de Corra 5 km (Couch to 5K Run) na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
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| Baixar | Desenvolvedor | Classificação | Pontuação | Versão atual | Compatibilidade |
|---|---|---|---|---|---|
| Verificar APK → | Charles Vanderhoff | 28 | 3.5 | 49.0.10 | 4+ |
Bônus: Baixar Corra 5 km (Couch to 5K Run) No iTunes
| Baixar | Desenvolvedor | Classificação | Pontuação | Versão atual | Classificação de adultos |
|---|---|---|---|---|---|
| Grátis No iTunes | Charles Vanderhoff | 28 | 3.5 | 49.0.10 | 4+ |
Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..
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