에 의해 게시 Charles Vanderhoff
1. 자신의 기기와 함께 달리기를 시작하세요! 해드폰에서 들려오는 제일 좋아하는 음악과 함께 더욱 더 즐겁게 달리거나 걸으 실 수 있습니다.
2. 레이스를 꾸준히 마칠시, 근력 증과와 함께 더욱더 챌린지한 프로그램을 만나실 수 있습니다.
3. - 애플 헬스 서포트! 당신의 레이스를 애플 헬스 앱에 싱크 하여 자신의 건강을 확인 할 수 있어요.
4. 멈춰서 신발끈을 묶어야 할시엔? 레이스를 멈추세요! 아님, 뒤로가기/앞으로 가기 를 눌러 다른 인터벌로 넘어가세요.
5. 당신의 근력을 '인터벌 트레이팅' 방법과 함께 향상 할 수 있습니다.
6. 전체 레이스는 해드폰이나 스피커를 통해 지도 됍니다.
7. 8주 동안의 꾸준한 달리기 향상을 경험하세요.
8. 1분조깅 과 1.5분 걷기 간격으로 시작합니다.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
설치하고 사용하고 싶다면 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K 앱을 PC 또는 Mac에 설치하려면 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야합니다. 우리는 당신이 어떻게 사용하는지 이해할 수 있도록 열심히 일했습니다 app 아래의 네 단계를 거쳐 귀하의 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다 :
확인. 먼저 첫 번째 것들. 컴퓨터에서 응용 프로그램을 사용하려면 먼저 Mac 저장소 또는 Windows 응용 프로그램 저장소를 방문하여 Bluestacks 응용 프로그램이나 Nox App 을 클릭하십시오. 웹에있는 대부분의 자습서는 Bluestacks 응용 프로그램을 권장하며 컴퓨터에서 Bluestacks 응용 프로그램을 사용하는 데 어려움이있을 경우 쉽게 온라인 솔루션을 쉽게 찾을 수 있기 때문에 Bluestacks 응용 프로그램을 권장합니다. Bluestacks Pc 또는 Mac 소프트웨어 여기 를 다운로드 할 수 있습니다.
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K응용 프로그램 아이콘. 의 창 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
보너스 : 다운로드 5 킬로미터 조깅 iTunes에서
다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
---|---|---|---|---|---|
무료 iTunes에서 | Charles Vanderhoff | 0 | 0 | 49.0.10 | 4+ |
Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..
5 킬로미터 런 앱과 함께 5 킬로미터 레이스를 준비 합시다! 당신의 근력을 '인터벌 트레이팅' 방법과 함께 향상 할 수 있습니다. 8주 동안의 꾸준한 달리기 향상을 경험하세요. 1분조깅 과 1.5분 걷기 간격으로 시작합니다. 레이스를 꾸준히 마칠시, 근력 증과와 함께 더욱더 챌린지한 프로그램을 만나실 수 있습니다. 자신도 모르게 5 킬로미터를 달리고 있는 당신을 만날 수 있습니다! 자신의 기기와 함께 달리기를 시작하세요! 해드폰에서 들려오는 제일 좋아하는 음악과 함께 더욱 더 즐겁게 달리거나 걸으 실 수 있습니다. 전체 레이스는 해드폰이나 스피커를 통해 지도 됍니다. 레이스 동안의 앱이 알려주는 것: - 얼마나 달리고 있는지 - 얼마의 시간이 남았는지 - 현재 인터벌에 얼마의 시간이 남았는지 멈춰서 신발끈을 묶어야 할시엔? 레이스를 멈추세요! 아님, 뒤로가기/앞으로 가기 를 눌러 다른 인터벌로 넘어가세요. 5 킬로미터 런 기능: - 밖이나 런닝머신에서 사용 가능 - 달릴 시 음악 실행 가능 - 음악 상관 없이 코치가 참여 - 아무 음악 앱과 함께 사용 가능 - 러닝 플랜 개요 - 다음 런 미리 보기 - 런 인터벌 컨트롤 - 애플 헬스 서포트! 당신의 레이스를 애플 헬스 앱에 싱크 하여 자신의 건강을 확인 할 수 있어요.
건강상태 자가진단(교육부)
전자출입명부(KI-Pass) - 질병관리청
제주안심코드
InBody
Nike Run Club
AIA Vitality x T건강습관
강남언니
핑크다이어리 Pingda
캐시워크 - 돈 버는 만보기
똑닥
Samsung Health(삼성 헬스)
Calm
헤이문 - 월경관리 앱
나의 물: 일일 물 섭취량 추적 및 알림 도구
스웨트마켓