에 의해 게시 Charles Vanderhoff
1. 자신의 기기와 함께 달리기를 시작하세요! 해드폰에서 들려오는 제일 좋아하는 음악과 함께 더욱 더 즐겁게 달리거나 걸으 실 수 있습니다.
2. 레이스를 꾸준히 마칠시, 근력 증과와 함께 더욱더 챌린지한 프로그램을 만나실 수 있습니다.
3. - 애플 헬스 서포트! 당신의 레이스를 애플 헬스 앱에 싱크 하여 자신의 건강을 확인 할 수 있어요.
4. 멈춰서 신발끈을 묶어야 할시엔? 레이스를 멈추세요! 아님, 뒤로가기/앞으로 가기 를 눌러 다른 인터벌로 넘어가세요.
5. 당신의 근력을 '인터벌 트레이팅' 방법과 함께 향상 할 수 있습니다.
6. 전체 레이스는 해드폰이나 스피커를 통해 지도 됍니다.
7. 8주 동안의 꾸준한 달리기 향상을 경험하세요.
8. 1분조깅 과 1.5분 걷기 간격으로 시작합니다.
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
소프트웨어 설치 요구 사항:
직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K응용 프로그램 아이콘. 의 창 5 킬로미터 조깅 - Couch to 5K Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
다운로드 5 킬로미터 조깅 Mac OS의 경우 (Apple)
다운로드 | 개발자 | 리뷰 | 평점 |
---|---|---|---|
Free Mac OS의 경우 | Charles Vanderhoff | 152 | 3.39 |
PC를 설정하고 Windows 11에서 5 킬로미터 조깅 앱을 다운로드하는 단계:
5 킬로미터 런 앱과 함께 5 킬로미터 레이스를 준비 합시다! 당신의 근력을 '인터벌 트레이팅' 방법과 함께 향상 할 수 있습니다. 8주 동안의 꾸준한 달리기 향상을 경험하세요. 1분조깅 과 1.5분 걷기 간격으로 시작합니다. 레이스를 꾸준히 마칠시, 근력 증과와 함께 더욱더 챌린지한 프로그램을 만나실 수 있습니다. 자신도 모르게 5 킬로미터를 달리고 있는 당신을 만날 수 있습니다! 자신의 기기와 함께 달리기를 시작하세요! 해드폰에서 들려오는 제일 좋아하는 음악과 함께 더욱 더 즐겁게 달리거나 걸으 실 수 있습니다. 전체 레이스는 해드폰이나 스피커를 통해 지도 됍니다. 레이스 동안의 앱이 알려주는 것: - 얼마나 달리고 있는지 - 얼마의 시간이 남았는지 - 현재 인터벌에 얼마의 시간이 남았는지 멈춰서 신발끈을 묶어야 할시엔? 레이스를 멈추세요! 아님, 뒤로가기/앞으로 가기 를 눌러 다른 인터벌로 넘어가세요. 5 킬로미터 런 기능: - 밖이나 런닝머신에서 사용 가능 - 달릴 시 음악 실행 가능 - 음악 상관 없이 코치가 참여 - 아무 음악 앱과 함께 사용 가능 - 러닝 플랜 개요 - 다음 런 미리 보기 - 런 인터벌 컨트롤 - 애플 헬스 서포트! 당신의 레이스를 애플 헬스 앱에 싱크 하여 자신의 건강을 확인 할 수 있어요.
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