Plank Challenge 4 minutes для ПК

Скачать Plank Challenge 4 minutes для ПК

Опубликовано Bo Kalvslund

  • Дата выпуска: 2024-02-25
  • Категория: Health & Fitness
  • Скачать: Free
  • Текущая версия: 3.7
  • Размер файла: 31.43 MB
  • Совместимость: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Скачать ⇩
голосов:

4.7/5
4.67723
От 347 голосов

★ ★ ★ Наш обзор

1. Intensive strength in short periods of time, is an effective way to train without risk of injury.

2. The training program enables you to make the plank for 4 minutes after 5 weeks.

3. Plank - Strength training - exercise your abs, back and arms.

4. Take the challenge: Make the plank for 4 minutes after 5 weeks of exercise.

5. The break gives the muscles time to develop.

6. Increase the number of push-ups in your own pace.

7. Train for 4 days.

8. Pause for 3 days.

9. Make from 1-100 push-ups.



Скриншоты

       


загрузить и установить Plank Challenge 4 minutes на вашем персональном компьютере


Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы


заявка Скачать Рейтинг Разработчик
Plank Challenge 4 minutes Получить приложение или альтернативы ↲ 347
4.68
Bo Kalvslund

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :



Выберите версию для ПК:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Шаг 2: установите эмулятор на ПК


Шаг 3: Plank Challenge 4 minutes для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Plank Challenge 4 minutes в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Plank Challenge 4 minutesзначок приложения. Окно Plank Challenge 4 minutes в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.


Получить совместимый APK для ПК


Скачать Разработчик Рейтинг Текущая версия
Скачать APK для ПК » Bo Kalvslund 4.68 3.7


Скачать Plank Challenge 4 minutes для Mac OS (Apple)

Скачать Разработчик рецензия Рейтинг
Free для Mac OS Bo Kalvslund 347 4.68

Получить для Windows 11


Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Plank Challenge 4 minutes в Windows 11:

  1. Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:
    • RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
    • Хранение: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
      • AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Проверьте, имеет ли Plank Challenge 4 minutes собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.
Подробнее » »


Другие приложения От Bo Kalvslund





Лучшие приложения - Health & Fitness