Plank challenge 4 minutes PC バージョン : 無料ダウンロード

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ダウンロードとインストール Plank challenge 4 minutes あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで

互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください

応用	ダウンロード	評価	開発者
Plank challenge 4 minutes	アプリまたは代替を取得 ↲	347 4.68	Bo Kalvslund

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

Windows 10
Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする

ステップ3： Plank challenge 4 minutes ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。一度それを見つけたら、 Plank challenge 4 minutes を検索バーに入力し、[検索]を押します。クリック Plank challenge 4 minutesアプリケーションアイコン。のウィンドウ。 Plank challenge 4 minutes - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたはアイコン。それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

PC用の互換性のあるAPKを取得

ダウンロード	開発者	評価	現在のバージョン
ダウンロード PC 用 APK »	Bo Kalvslund	4.68	3.7

ダウンロード Plank challenge 4 minutes Mac OSの場合 (Apple)

ダウンロード	開発者	レビュー	評価
Free Mac OSの場合	Bo Kalvslund	347	4.68

Windows 11用に取得

PCをセットアップしてWindows11で Plank challenge 4 minutes アプリをダウンロードする手順：

コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。

RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
保管所: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
AMD Ryzen 3000 (最小以上)
Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Plank challenge 4 minutes に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

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機能と説明

筋力トレーニング - 背中や腕、腹筋を行使。研修プログラムは、5週間後に4分間板を作ることができます。 4日間の列車。 3日間一時停止します。ブレークが開発する筋肉の時間を与えます。短期間で集中力が、怪我のリスクなしで訓練するための効果的な方法です。 1〜100回のプッシュアップから作成します。自分のペースで押し上げ回数を増やす。

Plank challenge 4 minutes -PC用