Plank challenge 4 minutes PC 용 : 무료 다운로드

★ ★ ★ 에디터의 리뷰

1. 짧은 시간에 집중 강도는 부상의 위험없이 훈련 할 수있는 효과적인 방법입니다.

2. 교육 프로그램은 5 주 후에 사분의 판자를 만들 수 있습니다.

3. 자신의 페이스대로 팔 굽혀 펴기 횟수를 늘리십시오.

4. 휴식은 개발 근육 시간을 제공합니다.

5. 1 ~ 100 회 밀어 팔 굽혀 펴기로 만드십시오.

6. 4 일 동안 훈련.

7. 3 일 일시 중지합니다.

스크린 샷

다운로드 및 설치 방법 Plank challenge 4 minutes 귀하의 PC 및 Mac에서

호환되는 PC 앱 또는 대안 확인

앱	다운로드	평점	개발자
Plank challenge 4 minutes	앱 또는 대안 다운로드 ↲	347 4.68	Bo Kalvslund

또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :

PC 버전 선택:

Windows 10
Windows 11

소프트웨어 설치 요구 사항:

1 단계 : PC 및 Mac 용 Android 에뮬레이터 다운로드

직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :

2 단계 : PC 또는 Mac에 에뮬레이터 설치

3 단계 : Plank challenge 4 minutes PC의 경우 - Windows 7/8 / 10 / 11

설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 Plank challenge 4 minutes 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 Plank challenge 4 minutes응용 프로그램 아이콘. 의 창 Plank challenge 4 minutes Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

PC 용 호환 APK 받기

다운로드	개발자	평점	현재 버전
다운로드 PC 용 APK »	Bo Kalvslund	4.68	3.7

다운로드 Plank challenge 4 minutes Mac OS의 경우 (Apple)

다운로드	개발자	리뷰	평점
Free Mac OS의 경우	Bo Kalvslund	347	4.68

Windows 11용으로 가져오기

PC를 설정하고 Windows 11에서 Plank challenge 4 minutes 앱을 다운로드하는 단계:

컴퓨터가 호환되는지 확인: 최소 요구 사항은 다음과 같습니다.

RAM: 8GB (최저한의), 16GB (추천)
저장: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (최소 이상)
AMD Ryzen 3000 (최소 이상)
Qualcomm Snapdragon 8c (최소 이상)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Plank challenge 4 minutes 에 이미 기본 Windows 버전이 있는지 확인하십시오. 여기서 하세요 ». 기본 버전이 없으면 3단계로 진행합니다.

더 읽기 » »

기능 및 설명

강도 훈련 - 허리와 팔, 복근 운동. 교육 프로그램은 5 주 후에 사분의 판자를 만들 수 있습니다. 4 일 동안 훈련. 3 일 일시 중지합니다. 휴식은 개발 근육 시간을 제공합니다. 짧은 시간에 집중 강도는 부상의 위험없이 훈련 할 수있는 효과적인 방법입니다. 1 ~ 100 회 밀어 팔 굽혀 펴기로 만드십시오. 자신의 페이스대로 팔 굽혀 펴기 횟수를 늘리십시오.

다운로드 Plank challenge 4 minutes PC 용