Được viết bởi Được viết bởi BRAVOCADO, LLC
1. Plank is a fantastic way to stay healthy and feel better! When it comes to the core, there are no other exercises that even come close to the effectiveness of planks.
2. Our program targets almost every group of muscles, from your pelvic girdle to your shoulder area as well as your legs, to make your entire body stronger.
3. Planking helps you develop deep inner core muscles and thus strengthen and tighten your abs.
4. More importantly, planks help strengthen massive muscle groups in your body.
5. Having strong muscles means you burn more calories, even when you’re at rest.
6. Planks can remove the physical stressors which helps eliminate related anxiety and worry.
7. A strong core translates to an upright body.
8. PlankQueen is one of the apps by full body fitness app SlimQueen.
9. Planking burns more calories than other traditional exercises.
10. PlankQueen app is free to download but access to the challenge will require payment.
11. Check out SlimQueen for holistic approach to home workouts.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 112 4.69
|
BRAVOCADO, LLC |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Plank Challenge trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Plank Challengebiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Plank Challenge trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | BRAVOCADO, LLC | 4.69 | 1.8 |
Tải về Plank Challenge cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | BRAVOCADO, LLC | 112 | 4.69 |
Plank Workout for Women
Butt Workout by BootyQueen
Lose Weight app for Women
Breathe & Sleep – BreathCoach+
Mom + Baby: Sleep Sounds
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu