نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - BRAVOCADO, LLC
1. Plank is a fantastic way to stay healthy and feel better! When it comes to the core, there are no other exercises that even come close to the effectiveness of planks.
2. Our program targets almost every group of muscles, from your pelvic girdle to your shoulder area as well as your legs, to make your entire body stronger.
3. Planking helps you develop deep inner core muscles and thus strengthen and tighten your abs.
4. More importantly, planks help strengthen massive muscle groups in your body.
5. Having strong muscles means you burn more calories, even when you’re at rest.
6. Planks can remove the physical stressors which helps eliminate related anxiety and worry.
7. A strong core translates to an upright body.
8. PlankQueen is one of the apps by full body fitness app SlimQueen.
9. Planking burns more calories than other traditional exercises.
10. PlankQueen app is free to download but access to the challenge will require payment.
11. Check out SlimQueen for holistic approach to home workouts.
برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید
کاربرد | دانلود | رتبه بندی | نوشته شده توسط |
---|---|---|---|
Plank Challenge | دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ | 95 |
BRAVOCADO, LLC |
یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :
نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:
الزامات نصب نرم افزار:
برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:
در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Plank Challenge messages.step31_desc Plank Challengemessages.step32_desc Plank Challenge messages.step33_desc messages.step34_desc
APK سازگار برای رایانه دریافت کنید
دانلود | نوشته شده توسط | رتبه بندی | نسخه فعلی |
---|---|---|---|
دانلود APK برای رایانه » | BRAVOCADO, LLC | 4.71 | 1.8 |
دانلود Plank Challenge برای سیستم عامل مک (Apple)
دانلود | نوشته شده توسط | نظرات | رتبه بندی |
---|---|---|---|
Free برای سیستم عامل مک | BRAVOCADO, LLC | 95 | 4.71 |
مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه Plank Challenge در ویندوز 11:
Plank Workout for Women
Butt Workout by BootyQueen
Lose Weight app for Women
Breathe & Sleep – BreathCoach+
Mom + Baby: Sleep Sounds
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
صحتي | Sehhaty
Mawid (موعد)
خطواتي
Tabaud (COVID-19 KSA)
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
Wearfit Pro
StepsApp Pedometer
Al-Dawaa Pharmacies
Fitness Time Connect
Calm: Sleep & Meditation
Bupa Arabia بوبا العربية
حاسبة الحمل
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Sweatcoin Walking Step Tracker