Tarafından gönderildi Gabriel Lupu
1. Bodyweight exercises are a simple, effective way to improve balance, flexibility, and strength without any machinery.
2. In Workout Alpha, we’ll be focusing on chest, one leg squats and explosive pull-ups.
3. In Workout Beta, we’ll be focusing on back, shoulders, explosive jumps and abs.
4. The first week, you will perform Workout A twice per week, the second week you would perform Workout B twice per week, and so on.
5. In the Bodyweight Calisthenic Progression( Beginner&Intermediate&Advanced), there are a total of 9 levels.
6. This is how a highly effective bodyweight training program works.
7. It’s not about adding more and more reps; it’s about progressing to more advanced workout variations.
8. This is how a highly effective bodyweight training works.
9. Bodyweight Calisthenic Progression has 3 levels.
10. As you work your way up to the higher levels, you will be working with more advanced exercises.
11. Each level is designed to build you up to the subsequent level.
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
| Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
|---|---|---|---|
| bodyweight calisthenics progression |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin | 0/5 0 Yorumlar 0 |
Gabriel Lupu |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Eğer yüklemek ve kullanmak istiyorsanız Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weight PC nizde veya Mac inizde, bilgisayarınıza bir Masaüstü Uygulama emülatörü indirip yüklemeniz gerekecek. Nasıl kullanılacağını anlamanıza yardımcı olmak için özenle çalıştık app için bilgisayarınız için 4 basit adımda:
Tamam. İlk önce ilk şeyler. Uygulamayı bilgisayarınızda kullanmak istiyorsanız, ya indir Bluestacks uygulamasını veya Nox Uygulaması . Web`deki eğitimlerin çoğu, Bluestacks uygulamasını önerir ve ben de bunu tavsiye edebilirim; çünkü bilgisayarınızda Bluestacks uygulamasını kullanırken sorun yaşarsanız, çevrimiçi çözümler bulmak daha kolay olacaktır.
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weight arama çubuğunda ve Arama. Çıt Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weightuygulama simgesi. Bir pencere Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weight Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Uyumluluk |
|---|---|---|---|---|---|
| APK için kontrol et → | Gabriel Lupu | 0 | 0 | 1.0.2 | 4+ |
Bonus: İndir Bodyweight Calisthenics Progression iTunes `da
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Yetişkin Sıralaması |
|---|---|---|---|---|---|
| Free iTunes `da | Gabriel Lupu | 0 | 0 | 1.0.2 | 4+ |
Windows 11'inizde mobil uygulamaları kullanmak için Amazon Appstore'u yüklemeniz gerekir. Kurulduktan sonra, seçilmiş bir katalogdan mobil uygulamalara göz atabilir ve bunları yükleyebilirsiniz. Windows 11'inizde android uygulamaları çalıştırmak istiyorsanız bu kılavuz tam size göre..
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet
PcMac Türkçe