Bodyweight Calisthenics Progression para PC

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Escrito por Escrito por Gabriel Lupu

  • Fecha de lanzamiento: 2017-08-17
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 1.0.2
  • Tamaño del archivo: 18.05 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Nuestra revisión

1. Bodyweight exercises are a simple, effective way to improve balance, flexibility, and strength without any machinery.

2. In Workout Alpha, we’ll be focusing on chest, one leg squats and explosive pull-ups.

3. In Workout Beta, we’ll be focusing on back, shoulders, explosive jumps and abs.

4. The first week, you will perform Workout A twice per week, the second week you would perform Workout B twice per week, and so on.

5. In the Bodyweight Calisthenic Progression( Beginner&Intermediate&Advanced), there are a total of 9 levels.

6. This is how a highly effective bodyweight training program works.

7. It’s not about adding more and more reps; it’s about progressing to more advanced workout variations.

8. This is how a highly effective bodyweight training works.

9. Bodyweight Calisthenic Progression has 3 levels.

10. As you work your way up to the higher levels, you will be working with more advanced exercises.

11. Each level is designed to build you up to the subsequent level.



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Cómo descargar e instalar Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weight en tu PC y Mac


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Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weight en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weighticono de la aplicación. Una ventana de Bodyweight Calisthenics Progression - Loose Weight en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
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