ลงรายการบัญชีโดย ลงรายการบัญชีโดย Thang Nguyen
1. Your endurance levels increase once you reach the stage of doing 60-100 pushups a day.
2. Your body gets toned, strength increases, your shape gets better and your muscles look almost like a regular gym rat (though the size doesn't be equal to someone who lifts weights).
3. Do you know that pushups are incorporated even in the military training camps of all countries? Well, this is such a powerful exercise and the easiest exercise.
4. First, start with warming up exercises and then do 10 -15 pushups on the first day.
5. To try this, don't start with 200 pushups on the first day.
6. Your ability to push yourself beyond 150-200 pushups would increase.
7. This is when you will feel that pushups are a kids play for you.
8. Also Read: What Raw Foods Do To Your Body? When you are comfortable, gradually increase the number till you reach a stage where you can do 200 a day.
9. Take a day gap and then try doing 35 pushups in the next session.
10. Let us discuss about the benefits of 200 pushups a day.
11. Your strength increases and your confidence levels get a boost.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
200 Push Ups Daily | รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 8 3.50
|
Thang Nguyen |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด 200 Push Ups Daily ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก 200 Push Ups Dailyไอคอนโปรแกรมประยุกต์. 200 Push Ups Daily ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Thang Nguyen | 3.50 | 1.0 |
ดาวน์โหลด 200 Push Ups Daily สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
Free สำหรับ Mac OS | Thang Nguyen | 8 | 3.50 |
ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป 200 Push Ups Daily บน Windows 11:
200 Push Ups Daily
Fate - Daily Horoscopes: It's all about fate
Classic Solitaire®
Memo4Kids - Elevate Kids Matching Game
Manga Lover: Best Manga Viewer
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U