200 Push Ups Daily برای کامپیوتر

دانلود 200 Push Ups Daily برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Thang Nguyen

  • تاریخ انتشار: 2016-04-12
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.0
  • حجم فایل: 18.57 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

3.5/5
3.5
از جانب 8 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Your endurance levels increase once you reach the stage of doing 60-100 pushups a day.

2. Your body gets toned, strength increases, your shape gets better and your muscles look almost like a regular gym rat (though the size doesn't be equal to someone who lifts weights).

3. Do you know that pushups are incorporated even in the military training camps of all countries? Well, this is such a powerful exercise and the easiest exercise.

4. First, start with warming up exercises and then do 10 -15 pushups on the first day.

5. To try this, don't start with 200 pushups on the first day.

6. Your ability to push yourself beyond 150-200 pushups would increase.

7. This is when you will feel that pushups are a kids play for you.

8. Also Read: What Raw Foods Do To Your Body? When you are comfortable, gradually increase the number till you reach a stage where you can do 200 a day.

9. Take a day gap and then try doing 35 pushups in the next session.

10. Let us discuss about the benefits of 200 pushups a day.

11. Your strength increases and your confidence levels get a boost.



تصاویری

     


دانلود و نصب 200 Push Ups Daily بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
200 Push Ups Daily دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 8
3.50
Thang Nguyen

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: 200 Push Ups Daily - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 200 Push Ups Daily messages.step31_desc 200 Push Ups Dailymessages.step32_desc 200 Push Ups Daily messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Thang Nguyen 3.50 1.0


دانلود 200 Push Ups Daily برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Thang Nguyen 8 3.50

برنامه های بیشتر توسط Thang Nguyen





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness