投稿者 投稿者 Thang Nguyen
1. Your endurance levels increase once you reach the stage of doing 60-100 pushups a day.
2. Your body gets toned, strength increases, your shape gets better and your muscles look almost like a regular gym rat (though the size doesn't be equal to someone who lifts weights).
3. Do you know that pushups are incorporated even in the military training camps of all countries? Well, this is such a powerful exercise and the easiest exercise.
4. First, start with warming up exercises and then do 10 -15 pushups on the first day.
5. To try this, don't start with 200 pushups on the first day.
6. Your ability to push yourself beyond 150-200 pushups would increase.
7. This is when you will feel that pushups are a kids play for you.
8. Also Read: What Raw Foods Do To Your Body? When you are comfortable, gradually increase the number till you reach a stage where you can do 200 a day.
9. Take a day gap and then try doing 35 pushups in the next session.
10. Let us discuss about the benefits of 200 pushups a day.
11. Your strength increases and your confidence levels get a boost.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 200 Push Ups Daily を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 200 Push Ups Dailyアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 200 Push Ups Daily - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 200 Push Ups Daily Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Thang Nguyen | 8 | 3.50 |
PCをセットアップしてWindows11で 200 Push Ups Daily アプリをダウンロードする手順:
200 Push Ups Daily
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