Thought Diary Pro PC バージョン : 無料ダウンロード

★ ★ ★ 編集者\のレビュー

1. Thought Diary Pro is designed to be the second step in changing our thinking patterns by helping individuals identify the thinking errors that they engage in, and thereby helping change these thoughts.

2. A thought diary is designed to help people record and change the thoughts that cause emotional and psychological distress.

3. The Thought Diary Pro is the advanced version of the Thought Diary, and allows the identification of thinking errors (also known as 'cognitive distortions'), and the the modification of our unhelpful thoughts into more productive ways of thinking.

4. By challenging the thoughts and beliefs that cause discontentment, dissatisfaction and other emotional and behavioural distress, we can improve our mental health and can change the destructive or adverse behaviours we may engage in as a result of our negative thoughts.

5. Similar to the Thought Diary, the Pro version was designed by an experienced clinical psychologist and CBT therapist who believed that these tools should be available in the most accessible form for individuals to use in today’s fast technological world.

6. This is the premise behind Cognitive Behaviour Therapy (CBT) which has become the most effective psychological treatment available for a range of emotional and behavioural problems including depression and anxiety.

7. The effect of modifying these thought can reduce the negative emotional and behavioural consequences of experiencing these negative thoughts.

8. It can be used by people either in therapy as a useful adjunct to the treatment, and there is a feature that allows the Thought Diary to be emailed straight to their therapist.

9. The way we think about ourselves, other people and our place in the world has a direct influence on our emotional state and our behaviour.

10. Consequently by changing the way we think we can positively influence our mood and how we respond to situations.

11. However, it can also be used by those individuals who are embarking on a self-guided course of CBT.

スクリーンショット

ダウンロードとインストール Thought Diary Pro あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで

互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください

応用	ダウンロード	評価	開発者
Thought Diary Pro	アプリまたは代替を取得 ↲	4 4.25	happtic Pty. Ltd.

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

Windows 10
Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする

ステップ3： Thought Diary Pro ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。一度それを見つけたら、 Thought Diary Pro を検索バーに入力し、[検索]を押します。クリック Thought Diary Proアプリケーションアイコン。のウィンドウ。 Thought Diary Pro - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたはアイコン。それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

PC用の互換性のあるAPKを取得

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ダウンロード Thought Diary Pro Mac OSの場合 (Apple)

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$4.99 Mac OSの場合	happtic Pty. Ltd.	4	4.25

Windows 11用に取得

PCをセットアップしてWindows11で Thought Diary Pro アプリをダウンロードする手順：

コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。

RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
保管所: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
AMD Ryzen 3000 (最小以上)
Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Thought Diary Pro に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

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Thought Diary Pro -PC用