ลงรายการบัญชีโดย happtic Pty. Ltd.
1. Thought Diary Pro is designed to be the second step in changing our thinking patterns by helping individuals identify the thinking errors that they engage in, and thereby helping change these thoughts.
2. A thought diary is designed to help people record and change the thoughts that cause emotional and psychological distress.
3. The Thought Diary Pro is the advanced version of the Thought Diary, and allows the identification of thinking errors (also known as 'cognitive distortions'), and the the modification of our unhelpful thoughts into more productive ways of thinking.
4. By challenging the thoughts and beliefs that cause discontentment, dissatisfaction and other emotional and behavioural distress, we can improve our mental health and can change the destructive or adverse behaviours we may engage in as a result of our negative thoughts.
5. Similar to the Thought Diary, the Pro version was designed by an experienced clinical psychologist and CBT therapist who believed that these tools should be available in the most accessible form for individuals to use in today’s fast technological world.
6. This is the premise behind Cognitive Behaviour Therapy (CBT) which has become the most effective psychological treatment available for a range of emotional and behavioural problems including depression and anxiety.
7. The effect of modifying these thought can reduce the negative emotional and behavioural consequences of experiencing these negative thoughts.
8. It can be used by people either in therapy as a useful adjunct to the treatment, and there is a feature that allows the Thought Diary to be emailed straight to their therapist.
9. The way we think about ourselves, other people and our place in the world has a direct influence on our emotional state and our behaviour.
10. Consequently by changing the way we think we can positively influence our mood and how we respond to situations.
11. However, it can also be used by those individuals who are embarking on a self-guided course of CBT.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
| โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
|---|---|---|---|
|
Thought Diary Pro
|
รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 4 4.25
|
happtic Pty. Ltd. |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด Thought Diary Pro ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก Thought Diary Proไอคอนโปรแกรมประยุกต์. Thought Diary Pro ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
| ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
|---|---|---|---|
| ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | happtic Pty. Ltd. | 4.25 | 1.3 |
ดาวน์โหลด Thought Diary Pro สำหรับ Mac OS (Apple)
| ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
|---|---|---|---|
| $4.99 สำหรับ Mac OS | happtic Pty. Ltd. | 4 | 4.25 |
ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป Thought Diary Pro บน Windows 11:
หมอพร้อม
ScanBaby learn baby ultrasound
Vaccine บางซื่อ
Boots TH
Raksa - Online Hospital
Rama App
ALL PharmaSee
My B+
SMC Smart Q
HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
ALive by AIA - App For Health
True Health สุขภาพดี ปรึกษาเรา
Siriraj Connect
ร้านยากรุงเทพ
Alljit - สุขภาพใจ
PcMac ไทย 
