パーソナルランニングトレーナー -PC用

PCをセットアップしてWindows11で パーソナルランニングトレーナー アプリをダウンロードする手順：

1. コンピューターに互換性があるかどうかを確認します。最小要件は次のとおりです。
• RAM: 8GB (最小), 16GB (おすすめされた)
• 保管所: SSD
• Processor:
• Intel Core i3 8th Gen (最小以上)
• AMD Ryzen 3000 (最小以上)
• Qualcomm Snapdragon 8c (最小以上)
• Processor Architecture: x64 or ARM64
2. パーソナルランニングトレーナー:５K 1０K ハーフマラソン に既にネイティブのWindowsバージョンがあるかどうかを確認します。 ここで実行 ». ネイティブバージョンがない場合は、手順3に進みます。

あなたの目標が短距離でもマラソンでも、パーソナル・ランニング・トレーナーはあなたの一歩と共にあります。音声指示が、あなたのタイム、距離やペースについてリアルタイムに詳しくアップデートしてくれます。インターバル・トレーニングプランは、あなたの目標距離に合わせたワークアウトを通してコーチングしてくれます。搭載された音楽プレーヤーがあなたのモチベーションを保ちます。ワークアウトはそれぞれ異なります。トレーニングプランには４〜１６週間の幅があり、週に３〜４回のワークアウトがあります。 体重減量に効果的：ランニング、ウォーキングやスプリント・インターバルといったユニークなインターバルプランでカロリーを最大限に消費しましょう。 - 全てのトレーニングに詳細な音声指示 - 音声による応援と発している間の統計アップデート 詳細な統計：全てのワークアウトの記録を残し、全体的な進歩を追跡しましょう。 - 距離、タイム、ペースやカロリーをモニター - 全てのワークアウトのGPSマップ - インドアモード：トレッドミル（ランニングマシーン）にぴったり - 性格なカロリー算出 - 記録のマニュアル編集 - 気分や天気をマークして、ワークアウトについてノートを取れます - アップル・ヘルスケアアプリと同期 ランニングミュージック：発している間にワークアウト用の音楽を聴きましょう - アプリ内でプレイリストを簡単にコントロール - ランニング統計やルートをフェイスブックやEメールで友達とシェア 広告無し 登録不要 自由に走る： コーチング無しのオプションです。単純に走った場所、ルート、時間、距離、ペース、カロリーなどを記録します。健康管理またはランニングトラッカーとして最適です。 ４週間１マイルトレーニングプログラム： 初心者向けに作られたこのプログラムは、ウォーキング程度のゆっくりとしたペースから始まり、休憩なしで１マイル走れるまで徐々に負荷をあげていきます。トレーニングは週３日、毎日２０分間のウォーミングアップとクーリングダウンのための時間があります。 ８週間５Kトレーニングプログラム： 他のどの５Kプログラムよりも簡単で効果的なプログラムです。このプログラムはランニングとウォーキングのインターバル走で構成されており、プログラムの終わる頃に休憩なしで５キロ走れるようになるまで徐々に負荷を上げていきます。週３日、１日３０～４０分のトレーニングです。 ８週間１０Kトレーニングプログラム： この８週間のプログラムは、インターバルワークアウト、テンポランとロングランで構成されています。週４日、３０～７０分のトレーニングです。このプログラムは既に３マイル走れるランナー向けに作られています。 ８週間１０Kトレーニングプログラム： この８週間のプログラムは、インターバルワークアウト、テンポランとロングランで構成されています。週４日、３０～７０分のトレーニングです。このプログラムは既に３マイル走れるランナー向けに作られています。 １０週間ハーフマラソントレーニングプログラム： このプログラムは既に３～６マイル走ることができ、更に長距離を目指しているランナー向けに作られています。週３日のワークアウトでスピード、耐久力とペースを上げ、１０週間でハーフマラソンを余裕で走れるようになります。 １６週間フルマラソントレーニングプログラム： この１６週間のプログラムは週に３〜４日のトレーニングで構成され、既に６〜１０マイル走ることができるランナー向けに作られています。スピードに特化したワークアウトの他、耐久力、ペースに特化したワークアウトもあり、継続することで最終的に２６.２マイル走る準備が整うプログラムです。 ランニングを好きになる準備はできていますか？新しいお気に入りアプリを作る準備はできていますか？パーソナルランニングトレーナーは、他に類を見ないオールインワンの完璧なアプリです。すぐにダウンロードするか、もっと詳しい情報をrunningtrainer.comで見てください。 利用規約： 利用規約全文を読む： http://www.runningtrainer.com/#/terms Running TrainerはAppleヘルスケア アプリと連動し、ワークアウトの同期や心拍数データの記録をおこないます。 バックグラウンドでGPSを使い続けることはバッテリー消費を著しく早めます。