أرسلت بواسطة Running Records, LLC
1. This 16 week program consists of 3-4 training days per week and is designed for runners already capable of running 6-10 miles.
2. Whether your goal is to run a mile or a marathon, your personal Running Trainer is with you every step of the way! Detailed audio instructions coach you through each workout to your goal distance & give real-time updates on your time, distance & pace.
3. Three workout days per week develop your speed, endurance and pace and will have you running a comfortable half-marathon in just 10 weeks.
4. Easier and more effective than other 5K programs you'll find, this program consists of running and walking intervals that gradually increase in intensity until you’re running 5km without any breaks by the end of the program.
5. Designed for beginners, this program starts out slow, mostly walking, and gradually increases the intensity until you’re running 1 mile without any breaks.
6. This program is designed for runners already capable of running 3-6 miles and who are ready to move on to longer distances.
7. Choose this option to run without coaching; just track & map your route, your time, distance, pace, calories, etc.. Great for maintaining your fitness or as a tracker and running log.
8. GREAT FOR WEIGHT LOSS: Unique interval plans of running, walking and sprint intervals for maximum calorie burning.
9. Running Trainer works with Apple Health to sync workouts and record heart-rate data.
10. Each week consists of 3 days of training, each with a warm-up & cool-down period for a total of 20 minutes each day.
11. Some workouts focus on speed, others endurance, others pace, and have the cumulative effect of preparing you to run 26.2 miles by the end of the program.
تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل
التطبيق | تحميل | تقييم | المطور |
---|---|---|---|
![]() |
احصل على التطبيق أو البدائل ↲ | 286 4.10
|
Running Records, LLC |
أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :
اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:
متطلبات تثبيت البرنامج:
متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:
الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Running Trainer: 5k, 10k Coach messages.step31_desc Running Trainer: 5k, 10k Coachmessages.step32_desc Running Trainer: 5k, 10k Coach messages.step33_desc messages.step34_desc
احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي
تحميل | المطور | تقييم | الإصدار الحالي |
---|---|---|---|
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » | Running Records, LLC | 4.10 | 4.1.12 |
تحميل Running Trainer إلى عن على Mac OS (Apple)
تحميل | المطور | التعليقات | تقييم |
---|---|---|---|
Free إلى عن على Mac OS | Running Records, LLC | 286 | 4.10 |
Muscle Booster Workout Planner
Flo Period & Ovulation Tracker
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
Yoga | Daily Yoga for Everyone
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
HUAWEI Health
Mood Balance - Daily Tracker
الكوتش - برامج تمارين وتغذية
Sweatcoin Walking Step Tracker
MyFitnessPal
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Dancebit: Weight Loss at Home
Home Workout - No Equipments
Heartify: Heart Health Monitor
صحتي | Sehhaty