نوشته شده توسط - Running Records, LLC
1. This 16 week program consists of 3-4 training days per week and is designed for runners already capable of running 6-10 miles.
2. Whether your goal is to run a mile or a marathon, your personal Running Trainer is with you every step of the way! Detailed audio instructions coach you through each workout to your goal distance & give real-time updates on your time, distance & pace.
3. Three workout days per week develop your speed, endurance and pace and will have you running a comfortable half-marathon in just 10 weeks.
4. Easier and more effective than other 5K programs you'll find, this program consists of running and walking intervals that gradually increase in intensity until you’re running 5km without any breaks by the end of the program.
5. Designed for beginners, this program starts out slow, mostly walking, and gradually increases the intensity until you’re running 1 mile without any breaks.
6. This program is designed for runners already capable of running 3-6 miles and who are ready to move on to longer distances.
7. Choose this option to run without coaching; just track & map your route, your time, distance, pace, calories, etc.. Great for maintaining your fitness or as a tracker and running log.
8. GREAT FOR WEIGHT LOSS: Unique interval plans of running, walking and sprint intervals for maximum calorie burning.
9. Running Trainer works with Apple Health to sync workouts and record heart-rate data.
10. Each week consists of 3 days of training, each with a warm-up & cool-down period for a total of 20 minutes each day.
11. Some workouts focus on speed, others endurance, others pace, and have the cumulative effect of preparing you to run 26.2 miles by the end of the program.
برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید
| کاربرد | دانلود | رتبه بندی | نوشته شده توسط |
|---|---|---|---|
|
Running Trainer
|
دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ | 286 4.10
|
Running Records, LLC |
یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :
نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:
الزامات نصب نرم افزار:
برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:
در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Running Trainer: 5k, 10k Coach messages.step31_desc Running Trainer: 5k, 10k Coachmessages.step32_desc Running Trainer: 5k, 10k Coach messages.step33_desc messages.step34_desc
APK سازگار برای رایانه دریافت کنید
| دانلود | نوشته شده توسط | رتبه بندی | نسخه فعلی |
|---|---|---|---|
| دانلود APK برای رایانه » | Running Records, LLC | 4.10 | 4.1.12 |
دانلود Running Trainer برای سیستم عامل مک (Apple)
| دانلود | نوشته شده توسط | نظرات | رتبه بندی |
|---|---|---|---|
| Free برای سیستم عامل مک | Running Records, LLC | 286 | 4.10 |
مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه Running Trainer در ویندوز 11:
Tawakkalna (Covid-19 KSA)
صحتي | Sehhaty
Mawid (موعد)
خطواتي
Tabaud (COVID-19 KSA)
حياة - حاسبة الدورة الشهرية
Wearfit Pro
StepsApp Pedometer
Al-Dawaa Pharmacies
Fitness Time Connect
Calm: Sleep & Meditation
Bupa Arabia بوبا العربية
حاسبة الحمل
رشاقة خطواتي و حساب سعراتي
Sweatcoin Walking Step Tracker
PcMac. دانلود