投稿者 投稿者 Vladimir Ratsev
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 背中の痛みの練習 を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 背中の痛みの練習アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 背中の痛みの練習 - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 背中の痛みの練習 Mac OSの場合 (Apple)
| ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
|---|---|---|---|
| Free Mac OSの場合 | Vladimir Ratsev | 266 | 4.79 |
このアプリケーションを使用すると、自宅で背中と首の病気の治療と予防に従事することができます。エクササイズは背痛を取り除き、筋肉を強化して背骨を支えます。 アプリケーションには、完全なトレーニングのセットが含まれています。 -腰のトレーニング; -胸椎ワークアウト; -首のトレーニング; -術後および骨折回復トレーニング。 -ストレッチワークアウト; - 朝の運動; このアプリケーションには、背中、腹部、肩のガードル、脚、but部、首の筋肉の発達と強化のための100を超えるエクササイズが含まれています。これらの複合体を実行すると、背中の健康と姿勢の矯正が保証されます。 各エクササイズには、ビデオの説明とテクニックの詳細な説明があります。 タイマーとサウンドの指示により、デバイスを見ずにワークアウトを実行できます。 既存のエクササイズから独自のトレーニングを作成およびカスタマイズします。 詳細な統計で進捗状況を追跡します。 次のトレーニングのリマインダーを設定します。 警告！椎間板ヘルニアや突起がある場合は、運動を行う前に必ず医師に相談してください。
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