Back pain exercises at home برای کامپیوتر

دانلود Back pain exercises at home برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Vladimir Ratsev

  • تاریخ انتشار: 2021-08-16
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.0.99
  • حجم فایل: 114.32 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

4.8/5
4.78946
از جانب 266 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. The application contains more than 100 exercises for the development and strengthening of the muscles of the back, abdomen, shoulder girdle, legs, buttocks and neck.

2. A warning! If there are intervertebral hernia or protrusions, be sure to consult your doctor before performing the exercises.

3. Exercises will help get rid of back pain and strengthen muscles to support the spine.

4. With this application you will be able to engage in the treatment and prevention of diseases of the back and neck at home.

5. Create and customise your own workout from existing exercises.

6. Performing these complexes will ensure your back health and posture correction.

7. Each exercise has a video instruction and a detailed description of the technique.



تصاویری

       


دانلود و نصب Back pain exercises at home بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
Back pain exercises at home دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 266
4.79
Vladimir Ratsev

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: Back pain exercises at home - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Back pain exercises at home messages.step31_desc Back pain exercises at homemessages.step32_desc Back pain exercises at home messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Vladimir Ratsev 4.79 1.0.99


دانلود Back pain exercises at home برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Vladimir Ratsev 266 4.79

دریافت برای ویندوز 11


مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه Back pain exercises at home در ویندوز 11:

  1. بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:
    • RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
    • ذخیره سازی: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
      • AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. بررسی کنید که آیا Back pain exercises at home از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.
بیشتر بخوانید » »


برنامه های بیشتر توسط Vladimir Ratsev





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness