Publicado por Publicado por Vladimir Ratsev
1. O aplicativo contém mais de 100 exercícios para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos das costas, abdômen, cintura escapular, pernas, nádegas e pescoço.
2. Exercícios ajudarão a se livrar da dor nas costas e fortalecerão os músculos para apoiar a coluna.
3. Com esta aplicação, você poderá se envolver no tratamento e prevenção de doenças das costas e pescoço em casa.
4. Um aviso! Se houver hérnia intervertebral ou protrusões, consulte seu médico antes de executar os exercícios.
5. As instruções do temporizador e do som permitem executar o exercício sem olhar para o dispositivo.
6. A realização desses complexos garantirá a saúde das costas e a correção da postura.
7. Crie e personalize seu próprio treino a partir de exercícios existentes.
8. Cada exercício possui uma instrução em vídeo e uma descrição detalhada da técnica.
9. Lembrete de configuração para os próximos treinamentos.
Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis
| App | Baixar | Classificação | Desenvolvedor |
|---|---|---|---|
|
Exercícios
|
Obter aplicativo ou alternativas ↲ | 266 4.79
|
Vladimir Ratsev |
Ou siga o guia abaixo para usar no PC :
Escolha a versão do seu PC:
Requisitos de instalação de software:
Disponível para download direto. Baixe abaixo:
Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Exercícios para dores nas cost na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Exercícios para dores nas costícone da aplicação. Uma janela de Exercícios para dores nas cost na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.
Obtenha um APK compatível para PC
| Baixar | Desenvolvedor | Classificação | Versão atual |
|---|---|---|---|
| Baixar APK para PC » | Vladimir Ratsev | 4.79 | 1.0.99 |
Baixar Exercícios para Mac OS (Apple)
| Baixar | Desenvolvedor | Comentários | Classificação |
|---|---|---|---|
| Free para Mac OS | Vladimir Ratsev | 266 | 4.79 |
ShutEye: Rastreador de sono
O meu Calendário Menstrual Flo
Carteira de Vacinação Digital
IMC Calculadora Controle Peso
Calm - Meditação e Sono
I am – Afirmações diárias
Motivation - Frases diárias
Calendário Menstrual, Ovulação
Drogasil
Droga Raia
Meditopia: Meditação, Dormir
Gympass
Unimed Cliente
Mi Fit
Smart Fit App
PcMac Português 