30 Days Plank pada Pc

Unduh 30 Days Plank

Dikirim oleh ShuRong Deng


Voting:

3.5/5
3.5
Dari 2 Voting


✔ Ulasan Kami

1. The app has been specially designed using scientific sports training plans that gradually improve your core muscles with the ultimate goal of getting to 5 min in a month.

2. It’s a static exercise where you use your arms to raise yourself off the floor and hold the whole body straight and rigid, like a plank of wood.

3. The app keeps you motivated with an easy to follow training plan that helps you build strength and see constant improvement.

4. - Social media sharing – share your workouts and personal records with friends via Facebook, Twitter or Sina Weibo.

5. The plank is one of the best exercises because it tightens the deepest core muscles.

6. With the 30 Days Plank app you can now achieve this goal.

7. - Challenge allow you try your best to do longest time plank.

8. - Automatic countdown timer for breaks between sets.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal 30 Days Plank pada PC dan Mac Anda



Beberapa aplikasi seperti yang Anda cari tersedia untuk Windows! Dapatkan di bawah ini:

SN App Unduh Ulasan Diterbitkan oleh
1. Tap30 Unofficial Unduh 4.1/5
43 Ulasan
4.1
 Mah Studios
2. 30 Day Abs Workout Six Pack Challenge Unduh 2.5/5
6 Ulasan
2.5
 Vector Labs Games
3. 30 Day Fitness Challenge-Home Gym Workout Unduh 3.6/5
5 Ulasan
3.6
 Vector Labs Games

Alternatif Terbaik: Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
30 days plank Dapatkan Aplikasi atau Alternatif 3.5/5
2 Ulasan
3.5
 ShuRong Deng

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :

Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Jika Anda ingin menginstal dan menggunakan 30 Days Plank app pada PC atau Mac Anda, Anda harus mengunduh dan menginstal emulator Aplikasi Desktop untuk komputer Anda. Kami telah bekerja dengan giat untuk membantu Anda memahami cara menggunakan app untuk komputer Anda dalam 4 langkah sederhana di bawah ini:


Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC dan Mac

Ok. Hal pertama yang pertama. Jika Anda ingin menggunakan aplikasi di komputer Anda, pertama-tama kunjungi toko Mac atau Windows AppStore dan cari aplikasi Bluestacks atau tautan Aplikasi Nox . Sebagian besar tutorial di web merekomendasikan aplikasi Bluestacks dan saya mungkin tergoda untuk merekomendasikannya juga, karena Anda lebih mudah mencari solusi secara online jika Anda kesulitan menggunakan aplikasi Bluestacks di komputer Anda. Anda dapat mengunduh perangkat lunak Bluestacks Pc atau Mac di sini .  


Langkah 2: Instal emulator di PC atau Mac


Langkah 3: 30 Days Plank untuk PC - Windows 7/8/10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik 30 Days Plank di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik 30 Days Plankikon aplikasi. Jendela 30 Days Plank di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.




Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Skor Versi sekarang Kompatibilitas
Periksa APK → ShuRong Deng 2 3.5 1.32.0 4+
Unduh Android


Bonus: Unduh 30 Days Plank Pada iTunes

Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Skor Versi sekarang Peringkat Dewasa
Free Pada iTunes ShuRong Deng 2 3.5 1.32.0 4+


Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh 30 Days Plank app di Windows 11:

Untuk menggunakan aplikasi seluler di Windows 11 Anda, Anda perlu menginstal Amazon Appstore. Setelah disiapkan, Anda dapat menelusuri dan menginstal aplikasi seluler dari katalog yang dikuratori. Jika Anda ingin menjalankan aplikasi android di Windows 11 Anda, panduan ini cocok untuk Anda..


  1. Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:
    • RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
    • Penyimpanan: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
      • AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Periksa apakah 30 Days Plank sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.
Baca lebih lanjut ❯


Lebih banyak aplikasi oleh ShuRong Deng





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness