30 Days Plank للكمبيوتر

تحميل 30 Days Plank للكمبيوتر

أرسلت بواسطة أرسلت بواسطة ShuRong Deng

  • تاريخ الإصدار: 2024-02-13
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: Free
  • الإصدار الحالي: 1.32.0
  • حجم الملف: 13.23 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

4.6/5
4.64516
من عند 93 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. The app has been specially designed using scientific sports training plans that gradually improve your core muscles with the ultimate goal of getting to 5 min in a month.

2. It’s a static exercise where you use your arms to raise yourself off the floor and hold the whole body straight and rigid, like a plank of wood.

3. The app keeps you motivated with an easy to follow training plan that helps you build strength and see constant improvement.

4. - Social media sharing – share your workouts and personal records with friends via Facebook, Twitter or Sina Weibo.

5. The plank is one of the best exercises because it tightens the deepest core muscles.

6. With the 30 Days Plank app you can now achieve this goal.

7. - Challenge allow you try your best to do longest time plank.

8. - Automatic countdown timer for breaks between sets.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت 30 Days Plank على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
30 Days Plank احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 93
4.65
ShuRong Deng

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: 30 Days Plank - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 30 Days Plank messages.step31_desc 30 Days Plankmessages.step32_desc 30 Days Plank messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » ShuRong Deng 4.65 1.32.0


تحميل 30 Days Plank إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
Free إلى عن على Mac OS ShuRong Deng 93 4.65

المزيد من التطبيقات بواسطة ShuRong Deng





افضل البرامج - Health & Fitness