30 Days Plank per PC - Windows 10/11/7/Mac OS

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Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :

Scegli la versione per pc:

Windows 10
Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC

Step 3: 30 Days Plank per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita 30 Days Plank nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su 30 Days Plankicona dell applicazione. Una finestra di 30 Days Plank sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.

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Caratteristiche e descrizione

プランクはあなたの核心の筋肉を鍛えるので、とてもいい運動です。運動中に、腕で自分の体を支えて地面に離れ、まっすぐな姿勢を維持する。そんな姿勢を五分間まで維持のは大変、不可能なんで思います？なら是非このアプリ30 Days Plank: Exercise and Challengeを協力にして、目標を達成しましょう！このアプリは簡単で有効な訓練計画を使ってあなたのモチベーションを守れ、体力をアップすると同時に、核心筋肉を鍛え、だんだん五分プランクの最終目標を達成できるのです。アプリ機能：ー五分プランクを三十日の科学的な訓練計画で達成ーチャレンジモードで自分の一回プランク時間を突破ーセット間の休憩自動カウントダウンー音声指導ーカロリーとかの個人データ統計

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