Dikirim oleh Dikirim oleh Zen Labs
1. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends.
2. Results have been proven time and time again for the past decades since the original 5x5 by Mark Berry in the 1930s, Reg Park in the 1950s, Bill Starr in the 1970s, and the many versions you see today.
3. 531 Workout by Zen Labs Fitness includes the simplest version to make getting started easy.
4. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed.
5. 531 Workout is designed to be friendly for first time lifters, but can also be tailored towards veterans.
6. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew.
7. Enter your current 1RM (1 rep max) for Bench, Squat, Deadlifts.
8. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed.
9. ◉ Core program is only 1 workout per day.
10. Simple! We focus on compound movements for efficiency.
11. Getting started in weight training can be intimidating, but we've taken out the guesswork and doubt.
Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel
App | Unduh | Peringkat | Diterbitkan oleh |
---|---|---|---|
![]() |
Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ | 202 4.61
|
Zen Labs |
Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :
Pilih versi PC Anda:
Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:
Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:
Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik 5/3/1 Workout - Zen Labs di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik 5/3/1 Workout - Zen Labsikon aplikasi. Jendela 5/3/1 Workout - Zen Labs di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.
Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC
Unduh | Diterbitkan oleh | Peringkat | Versi sekarang |
---|---|---|---|
Unduh APK untuk PC » | Zen Labs | 4.61 | 1.16 |
Unduh 5/3/1 Workout untuk Mac OS (Apple)
Unduh | Diterbitkan oleh | Ulasan | Peringkat |
---|---|---|---|
Free untuk Mac OS | Zen Labs | 202 | 4.61 |
C25K® 5K Running Coach & Map
C25K® 5K Trainer Pro
10K Trainer by C25K®
10K Trainer Pro by C25K®
Half Marathon 13.1 Trainer
PeduliLindungi
Flo Period & Ovulation Tracker
Calm: Sleep & Meditation
Calorie Counter by FatSecret
Yoga-Go - Yoga for Weight Loss
Prodia Mobile
Period Tracker Period Calendar
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Mood Balance - Daily Tracker
Home Workout - No Equipments
Asianparent: Pregnancy + Baby
Facetory: Face Yoga & Exercise
MyFitnessPal
HUAWEI Health