Smolov pada Pc

Unduh Smolov

Dikirim oleh Charles Vanderhoff

  • Tanggal rilis: 2017-07-26
  • Kategori: Health & Fitness
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 2.0.8
  • Ukuran file: 17.64 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

4.2/5
4.21277
Dari 47 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Smolov was created by the Russian master Sergey Smolov and later came to popularity in 2001 in the book "Power to the People Professional".

2. - Do not deadlift when doing the Full Smolov routine.

3. The legendary Russian Squat routine that can boost your Squat by up to 100 pounds in 13 weeks.

4. cycles as well as the full Smolov cycles.

5. cycles! Run any number of Smolov Jr.

6. - Never do plate math! We've included a plate calculator that will tell you what plates to load on your bar for each lift and automatically round your weights.

7. WARNING: Smolov is not for beginners.

8. It is recommended that you have at least one year of weightlifting experience before attempting this advanced routine.

9. - Automate your Smolov Jr.

10. This is the program for lifters who know that anything worth doing is worth doing right.

11. You must also have proper squat technique.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Smolov - Russian Squat Routine pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
Smolov Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 47
4.21
Charles Vanderhoff

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: Smolov - Russian Squat Routine untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Smolov - Russian Squat Routine di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Smolov - Russian Squat Routineikon aplikasi. Jendela Smolov - Russian Squat Routine di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » Charles Vanderhoff 4.21 2.0.8


Unduh Smolov untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS Charles Vanderhoff 47 4.21

Dapatkan untuk Windows 11


Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh Smolov app di Windows 11:

  1. Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:
    • RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
    • Penyimpanan: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
      • AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Periksa apakah Smolov - Russian Squat Routine sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.
Baca lebih lanjut » »


Lebih banyak aplikasi oleh Charles Vanderhoff





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness