Smolov para Pc

Baixar Smolov para Pc

Publicado por Charles Vanderhoff

  • Data de lançamento: 2017-07-26
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 2.0.8
  • Tamanho do arquivo: 17.64 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Baixar ⇩
Votos:

4.2/5
4.21277
De 47 Votos

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Smolov was created by the Russian master Sergey Smolov and later came to popularity in 2001 in the book "Power to the People Professional".

2. - Do not deadlift when doing the Full Smolov routine.

3. The legendary Russian Squat routine that can boost your Squat by up to 100 pounds in 13 weeks.

4. cycles as well as the full Smolov cycles.

5. cycles! Run any number of Smolov Jr.

6. - Never do plate math! We've included a plate calculator that will tell you what plates to load on your bar for each lift and automatically round your weights.

7. WARNING: Smolov is not for beginners.

8. It is recommended that you have at least one year of weightlifting experience before attempting this advanced routine.

9. - Automate your Smolov Jr.

10. This is the program for lifters who know that anything worth doing is worth doing right.

11. You must also have proper squat technique.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar Smolov - Russian Squat Routine no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


App Baixar Classificação Desenvolvedor
Smolov Obter aplicativo ou alternativas ↲ 47
4.21
Charles Vanderhoff

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Smolov - Russian Squat Routine para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Smolov - Russian Squat Routine na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Smolov - Russian Squat Routineícone da aplicação. Uma janela de Smolov - Russian Squat Routine na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


Obtenha um APK compatível para PC


Baixar Desenvolvedor Classificação Versão atual
Baixar APK para PC » Charles Vanderhoff 4.21 2.0.8


Baixar Smolov para Mac OS (Apple)

Baixar Desenvolvedor Comentários Classificação
Free para Mac OS Charles Vanderhoff 47 4.21

Obter no Windows 11


Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Smolov no Windows 11:

  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se Smolov - Russian Squat Routine já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
Leia mais » »


Mais aplicativos por Charles Vanderhoff





Melhores Apps - Health & Fitness