100 отжиманий на брусьях para PC

Descargar 100 отжиманий на брусьях para PC

Escrito por Escrito por Sergey Shvager

  • Fecha de lanzamiento: 2017-05-10
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 1.3
  • Tamaño del archivo: 10.99 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Descargar ⇩
Votos:

1.5/5
1.5
De 4 Votos

★ ★ ★ Nuestra revisión

1. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями).

2. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать.

3. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

4. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам.

5. Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях.

6. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

7. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний.

8. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест.

9. Выбираете из списка программу 41-45 раз.

10. Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

11. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания.



Capturas de pantalla

       


Cómo descargar e instalar 100 отжиманий на брусьях en tu PC y Mac


Verificar aplicaciones o alternativas de PC compatibles


Aplicación Descargar Calificación Desarrollador
100 отжиманий на брусьях Obtener aplicación o alternativas ↲ 4
1.50
Sergey Shvager

O siga la guía a continuación para usar en PC :



Elija la versión de su PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalación del software:

Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: 100 отжиманий на брусьях para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe 100 отжиманий на брусьях en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en 100 отжиманий на брусьяхicono de la aplicación. Una ventana de 100 отжиманий на брусьях en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.


Obtén un APK compatible para PC


Descargar Desarrollador Calificación Versión actual
Descargar APK para PC » Sergey Shvager 1.50 1.3


Descargar 100 отжиманий на брусьях para Mac OS (Apple)

Descargar Desarrollador Reseñas Calificación
Free para Mac OS Sergey Shvager 4 1.50

Más aplicaciones por Sergey Shvager





Mejores aplicaciones - Health & Fitness