100 отжиманий на брусьях para Pc

Baixar 100 отжиманий на брусьях para Pc

Publicado por Publicado por Sergey Shvager

  • Data de lançamento: 2017-05-10
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 1.3
  • Tamanho do arquivo: 10.99 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Baixar ⇩
Votos:

1.5/5
1.5
De 4 Votos

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями).

2. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать.

3. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

4. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам.

5. Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях.

6. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

7. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний.

8. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест.

9. Выбираете из списка программу 41-45 раз.

10. Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

11. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar 100 отжиманий на брусьях no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


App Baixar Classificação Desenvolvedor
100 отжиманий на брусьях Obter aplicativo ou alternativas ↲ 4
1.50
Sergey Shvager

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: 100 отжиманий на брусьях para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite 100 отжиманий на брусьях na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em 100 отжиманий на брусьяхícone da aplicação. Uma janela de 100 отжиманий на брусьях na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


Obtenha um APK compatível para PC


Baixar Desenvolvedor Classificação Versão atual
Baixar APK para PC » Sergey Shvager 1.50 1.3


Baixar 100 отжиманий на брусьях para Mac OS (Apple)

Baixar Desenvolvedor Comentários Classificação
Free para Mac OS Sergey Shvager 4 1.50

Mais aplicativos por Sergey Shvager





Melhores Apps - Health & Fitness