100 отжиманий на брусьях per PC

Scarica 100 отжиманий на брусьях per PC

Pubblicato da Pubblicato da Sergey Shvager

  • Data di rilascio: 2017-05-10
  • Categoria: Health & Fitness
  • Scarica: Free
  • Versione corrente: 1.3
  • Dimensione del file: 10.99 MB
  • Compatibilità: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Scarica ⇩
Voti:

1.5/5
1.5
Da 4 Voti

★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями).

2. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество отжиманий за раз вы можете сделать.

3. Если у Вас возникнут предложения или пожелания по нашим приложениям пожалуйста пишите нам на контактную почту.

4. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам.

5. Приложение аналогично программе тренировок 100 отжиманий и поможет Вам в тренировках на брусьях.

6. Не забудьте отдохнуть 2 дня после теста для восстановления.

7. Рекомендуется использовать в комплексе с программами 50 подтягиваний, качаем пресс 300 раз, 300 приседаний.

8. Правила программы: прежде чем приступить к тренировкам выполните тест.

9. Выбираете из списка программу 41-45 раз.

10. Соблюдайте режим отдыха и правильного питания.

11. Пример: в тесте вы сделали 43 отжимания.



Immagini

       


Scarica e installa 100 отжиманий на брусьях sul tuo laptop o PC desktop


Controlla app per PC compatibili o alternative


App Scarica la Valutazione Sviluppatore
100 отжиманий на брусьях Ottieni app o alternative ↲ 4
1.50
Sergey Shvager

Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :



Scegli la versione per pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC


Step 3: 100 отжиманий на брусьях per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita 100 отжиманий на брусьях nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su 100 отжиманий на брусьяхicona dell applicazione. Una finestra di 100 отжиманий на брусьях sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.


Ottieni un APK compatibile per PC


Scarica Sviluppatore la Valutazione Versione corrente
Scarica APK per PC » Sergey Shvager 1.50 1.3


Scarica 100 отжиманий на брусьях per Mac OS (Apple)

Scarica Sviluppatore Recensioni la Valutazione
Free per Mac OS Sergey Shvager 4 1.50

Altre applicazioni di Sergey Shvager





Migliori applicazioni - Health & Fitness