Veröffentlicht von Veröffentlicht von International Olympic Committee
1. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit, Übungen zu entdecken, die auf verschiedene Körperteile Ihrer Wahl abzielen und darauf ausgelegt sind, Verletzungen in Schlüsselbereichen wie Schulter, Rücken, Leiste, Oberschenkel, Knie und Knöchel zu verhindern.
2. Die Get Set-Übungen sind darauf ausgelegt, mit minimalem Equipment durchgeführt zu werden, um sie sicher und einfach anzuwenden, egal wo Sie sich gerade befinden, drinnen oder draußen.
3. Die Zielgruppe umfasst alle, die in Sport und körperlicher Aktivität involviert sind, angefangen bei jungen und erwachsenen Athleten und ihren Trainern bis hin zu Freizeitsportlern und Fitness-Enthusiasten jeden Alters und jeder Fähigkeitsstufe.
4. Alle Übungen werden durch Videos präsentiert und durch kurze Beschreibungen unterstützt, die zeigen, wie die Übung korrekt durchgeführt wird.
5. Die Übungen werden mit Variationen präsentiert, oft mit einer sportartspezifischen Note, sowie mit 3 Schwierigkeitsstufen, um sie anspruchsvoller zu gestalten, während Sie Fortschritte machen.
6. Get Set – Train Smarter ist das Ergebnis einer Zusammenarbeit zwischen dem Internationalen Olympischen Komitee, dem Oslo Sports Trauma Research Center und mehreren norwegischen und internationalen Sportverbänden.
7. Die Übungsvideos können auch auf Ihr Gerät heruntergeladen werden, um sie offline anzusehen und so von Get Set zu profitieren, egal wo Sie sind.
8. Das Übungsprogramm für jede Sportart ist sorgfältig auf ihr einzigartiges Verletzungsrisikoprofil zugeschnitten und bietet spezialisierte Anleitungen für eine Vielzahl von Aktivitäten.
9. Get Set – Train Smarter wurde entwickelt, um Sportverletzungen vorzubeugen, indem es die effektivsten und evidenzbasierten Trainingsroutinen für Ihre Bedürfnisse bereitstellt.
10. Unter "Sport" finden Sie eine umfassende Auswahl an Sommer- und Wintersportarten, um sicherzustellen, dass Ihre spezifische Sportart abgedeckt ist.
11. Für einen Sportler kann eine Verletzung verheerend sein und sogar eine vielversprechende Karriere beenden.
Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen
| Anwendung | Herunterladen | Bewertung | Entwickler |
|---|---|---|---|
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Get Set
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App oder Alternativen abrufen ↲ | 1 5.00
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International Olympic Committee |
Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :
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Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Get Set - Train Smarter in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Get Set - Train SmarterAnwendungs symbol. Ein Fenster von Get Set - Train Smarter im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
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| Herunterladen | Entwickler | Bewertung | Aktuelle Version |
|---|---|---|---|
| Herunterladen APK für PC » | International Olympic Committee | 5.00 | 3.5.11 |
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| Herunterladen | Entwickler | Bewertungen | Bewertung |
|---|---|---|---|
| Free fur Mac OS | International Olympic Committee | 1 | 5.00 |
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