Get Set - Train Smarter للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. Additionally, there is an option to discover exercises targeting various body parts of your choice, tailored to prevent injuries to key areas such as the shoulder, back, groin, hamstring, knee, and ankle.

2. The target group includes anyone involved in sports and physical activity, from young and adult athletes and their coaches to recreational exercisers and fitness enthusiasts of all ages and skill levels.

3. Get Set – Train Smarter was created to help prevent sports injuries by providing the most effective and evidence-based workout routines for your needs.

4. Get Set – Train Smarter is the result of a collaboration between the International Olympic Committee, the Oslo Sports Trauma Research Center, and several Norwegian and international sports federations.

5. Each sport's exercise program is carefully tailored to its unique injury risk profile, offering specialized guidance for a wide array of activities.

6. Under “Sport”, you will find a comprehensive selection of summer and winter sports, ensuring that your specific sport is covered.

7. Get Set is available on iOS in 11 languages (English, French, Spanish, Russian, German, Norwegian, Chinese, Korean, Finnish, Slovenian and Italian), and is accessible for free.

8. All exercises are presented through videos, supported by short descriptions of how to perform the exercise correctly.

9. Exercises are presented with variations, often with a sport-specific twist, as well as 3 levels to make them more difficult and challenging as you progress.

10. The Get Set exercises are designed to be carried out with a minimum of equipment, to make them safe and easy to implement wherever you are, indoor or outdoor.

11. Injuries are far too common in many sports.

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت Get Set - Train Smarter على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
Get Set	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	1 5.00	International Olympic Committee

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: Get Set - Train Smarter - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Get Set - Train Smarter messages.step31_desc Get Set - Train Smartermessages.step32_desc Get Set - Train Smarter messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	International Olympic Committee	5.00	3.5.11

تحميل Get Set إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
Free إلى عن على Mac OS	International Olympic Committee	1	5.00

احصل على Windows 11

كيفية التنزيل والتثبيت Get Set على Windows 11

تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:

RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
تخزين: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)

Processor Architecture: x64 or ARM64

تحقق مما إذا كان Get Set - Train Smarter يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.

اقرأ المزيد » »

تحميل Get Set للكمبيوتر