Скачать Get Set для ПК

1. Кроме того, есть возможность открывать упражнения, направленные на различные части вашего тела по вашему выбору, созданные для предотвращения травм в ключевых областях, таких как: плечи, спина, паховая область, задняя поверхность бедра, колени и голень.

2. Программа "Get Set – Train Smarter" (Подготовиться и тренироваться продуманно) – это результат сотрудничества Международного Олимпийского комитета и Центра изучения спортивных травм в Осло, а также ряда норвежских и Международных федераций по отдельным видам спорта.

3. Целевая аудитория включает всех, кто тем или иным образом вовлечен в занятия спортом и ведет физически активный образ жизни, от молодых и взрослых спортсменов и их тренеров до лиц, которым назначены восстановительные упражнения, и энтузиастов физической культуры всех возрастов и всех уровней соответствующих навыков.

4. Видео упражнений также можно загрузить на ваше устройство для просмотра в автономном режиме, что позволяет вам пользоваться программой "Get Set", где бы вы не находились.

5. Упражнения представлены в нескольких вариантах, часто с учетом специфики конкретного вида спорта, а также в трех (3) уровнях сложности, чтобы сделать их выполнение более трудным и вызывающим по мере вашего прогресса.

6. Каждая программа спортивных упражнений составлена очень тщательно с учётом риска получения травм характерного профиля, предоставляя специализированные рекомендации для широкого спектра активных видов спорта.

7. Упражнения "Get Set" рассчитаны на выполнение с минимальным количеством спортивного оборудования, обепечивая безопастность и простоту, где бы вы не занимались, будь то в помещении или на открытом воздухе.

8. Программа "Get Set – Train Smarter" была создана для предотвращения спортивных травм, предоставляя наиболее эффективные и научно обоснованные тренировочные программы, соответствующие вашим потребностям.

9. Программа "Get Set" доступна для систем iOS на 11 языках (английский, французский, испанский, русский, немецкий, норвежский, китайский, корейский, финский, словенский и итальянский), а также предоставляется бесплатно.

10. В разделе "Sport" (Спорт) вы найдёте обширную подборку летних и зимних видов спорта, которая с очень высокой вероятностью включает тот конкретный вид спорта, которым вы занимаетесь.

11. Получение травмы может оказать значительное негативное воздействие на карьеру атлета и даже полностью разрушить все его перспективы в карьере.