Veröffentlicht von Veröffentlicht von Stefan Roobol
1. Da die Bauchmuskeln verwendet werden, um Kraft vom Unterkörper auf den Oberkörper zu übertragen und umgekehrt, ermöglicht eine starke Bauchwand dies mit einem minimalen Verlust.
2. Diese abs-Routinen sind großartige Workouts und werden Ihnen helfen, einen flachen Bauch zu bekommen, wenn Sie sich an den Plan halten.
3. Ganz einfach, nicht hetzen: Langsame, kontrollierte Bewegungen sorgen dafür, dass Ihre Rumpfmuskulatur die Arbeit macht, nicht die Schwerkraft oder das Momentum.
4. Der Hauptgrund, warum Sie nicht ein Sixpack haben, ist wahrscheinlich, weil Sie zu viel Fett haben Ihre Bauchmuskeln abdecken.
5. Wenn Sie starke, sexy Bauchmuskeln wollen, müssen Sie nicht den ganzen Tag damit verbringen.
6. Befreien Sie sich vom Fett und Sie sind nah an Ihrem Ziel, wenn nicht schon dort.
7. Sie fühlen sich nicht nur gut und sehen gut aus, sondern werden bei allem, was Sie tun, zu einem Leistungsmultiplikator.
8. Die Ab-Workouts in dieser App beinhalten eine Reihe von Übungsübungen, die keine Ausrüstung benötigt, die mit ungefähr 80% Intensität durchgeführt wird.
9. Das Training dauert nur sieben Minuten und kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden.
10. - Verfolgen Sie Ihren Fortschritt, um Ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben; mit umfassenden Statistiken und mehreren Errungenschaften.
11. Es kann Ihre Gesundheit verbessern und Körperfett gemäß der Wissenschaft verringern.
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