Được viết bởi Được viết bởi Stefan Roobol
1. Because the abs are used to transfer power from the lower body to the upper body and vice versa, a strong abdominal wall enables this to happen with the minimum amount of loss.
2. Simple, don't rush: Slow, controlled movements ensure your core muscles do the work, not gravity or momentum.
3. These abs routines are great workouts and will help you get a flat stomach if you stay to the plan.
4. The Ab Workouts in this app involves a series of ab exercises that doesn't requires any equipment, performed at about 80% intensity.
5. A strong abdominal wall is your secret weapon.
6. The primary reason why you don’t have a six pack is probably because you have too much fat covering your abdominal muscles.
7. - Track your progress to help you stay motivated; with comprehensive statistics and several achievements.
8. It can improve your health and decrease body fat according to science.
9. Not only does it make you feel good and look good but it becomes a performance multiplier in everything you do.
10. If you want strong, sexy abs, you don't have to spend all day on them.
11. The Abs workouts take just seven minutes and can be done in the comfort of your own home.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
The 7 Minute Abs Workout | Tải ứng dụng ↲ | 3 2.33
|
Stefan Roobol |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ The 7 Minute Abs Workout trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào The 7 Minute Abs Workoutbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ The 7 Minute Abs Workout trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Stefan Roobol | 2.33 | 1.0 |
Tải về The 7 Minute Abs Workout cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Stefan Roobol | 3 | 2.33 |
Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng The 7 Minute Abs Workout trên Windows 11:
Bodybuilding Exercises and Workouts
Verpleegkundig Rekenen
Verpleegkundig Rekenen - Lite
Bodybuilding Exercise Guide
Fat-Burning Ab Exercises
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu