The 7 Minute Abs Workout برای کامپیوتر

دانلود The 7 Minute Abs Workout برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Stefan Roobol

  • تاریخ انتشار: 2018-05-28
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.0
  • حجم فایل: 11.78 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

2.3/5
2.33333
از جانب 3 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Because the abs are used to transfer power from the lower body to the upper body and vice versa, a strong abdominal wall enables this to happen with the minimum amount of loss.

2. Simple, don't rush: Slow, controlled movements ensure your core muscles do the work, not gravity or momentum.

3. These abs routines are great workouts and will help you get a flat stomach if you stay to the plan.

4. The Ab Workouts in this app involves a series of ab exercises that doesn't requires any equipment, performed at about 80% intensity.

5. A strong abdominal wall is your secret weapon.

6. The primary reason why you don’t have a six pack is probably because you have too much fat covering your abdominal muscles.

7. - Track your progress to help you stay motivated; with comprehensive statistics and several achievements.

8. It can improve your health and decrease body fat according to science.

9. Not only does it make you feel good and look good but it becomes a performance multiplier in everything you do.

10. If you want strong, sexy abs, you don't have to spend all day on them.

11. The Abs workouts take just seven minutes and can be done in the comfort of your own home.



تصاویری

       


دانلود و نصب The 7 Minute Abs Workout بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
The 7 Minute Abs Workout دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 3
2.33
Stefan Roobol

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: The 7 Minute Abs Workout - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. The 7 Minute Abs Workout messages.step31_desc The 7 Minute Abs Workoutmessages.step32_desc The 7 Minute Abs Workout messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Stefan Roobol 2.33 1.0


دانلود The 7 Minute Abs Workout برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Stefan Roobol 3 2.33

دریافت برای ویندوز 11


مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه The 7 Minute Abs Workout در ویندوز 11:

  1. بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:
    • RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
    • ذخیره سازی: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
      • AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. بررسی کنید که آیا The 7 Minute Abs Workout از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.
بیشتر بخوانید » »


برنامه های بیشتر توسط Stefan Roobol





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness