5, 7 & 9 Minute Workout Challenges cho Pc

5, 7 & 9 Minute Workout Challenges cho Pc

Được viết bởi Được viết bởi Jozic Productions Pty Ltd

  • Ngày phát hành: 2015-03-14
  • Danh mục: Health & Fitness
  • Tải về: Free
  • Phiên bản hiện tại: 1.3
  • Kích thước tệp: 10.04 MB
  • Khả năng tương thích: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Tải về ⇩
Bình chọn:

4.2/5
4.2
Từ 5 Bình chọn

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. By now you will have heard of the "7 Minute Workout" which was first published in the ACSM'S Health & Fitness Journal, and then popularized by the New York Times.

2. The workout is simple but effective and contains 12 exercises that are performed for 30 seconds with 10 second rest intervals.

3. Before diving into the full 7 minute workout we encourage everyone to try out the 5 minute workout before progressing to the 7 and then 9 minute versions.

4. Now the 5, 7 & 9 Minute Workout Challenges app takes this concept one step further.

5. To get beginners up to speed there are also three levels of intensity levels for each workout.

6. This high-intensity training with little rest results in higher daily metabolism and is the equivalent of working out for over an hour - for only slightly longer than 7 minutes.

7. - Workouts feature all the exercises with a countdown times and prompts for each exercise and breaks.

8. - Voice, text and graphic instructions to guide you through the workouts and each exercises.

9. All the exercises can be done at home to fit in anyone’s busy schedule.

10. Legal disclaimer: Please seek medical advice prior to commencement.

11. Do you have any tips or feedback for future versions of the app.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt 5, 7 & 9 Minute Workout Challenges trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
5, 7 & 9 Minute Workout Challenges Tải ứng dụng ↲ 5
4.20
Jozic Productions Pty Ltd

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :



messages.choose_pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: 5, 7 & 9 Minute Workout Challenges cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 5, 7 & 9 Minute Workout Challenges trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 5, 7 & 9 Minute Workout Challengesbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 5, 7 & 9 Minute Workout Challenges trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.


Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC » Jozic Productions Pty Ltd 4.20 1.3


Tải về 5, 7 & 9 Minute Workout Challenges cho Mac OS (Apple)

Tải về Nhà phát triển Bài đánh giá Xếp hạng
Free cho Mac OS Jozic Productions Pty Ltd 5 4.20

Các ứng dụng khác của Jozic Productions Pty Ltd





Ứng dụng tốt nhất - Health & Fitness