Được viết bởi Được viết bởi Reticode
1. - In addition to the individual exercises we have created some workout routines you can do at home, consisting of different types of full body workouts to improve your workout plans at home.
2. 3.- The sessions are groups of aerobic exercises (workouts for women and workout routines for men) to be done at any given time one after another, with the aim to strengthen different parts of your body.
3. In this app you will find a variety of home exercises divided into different categories, in which we will explain you exercises with workout videos and explanatory texts, so that you can easily do exercise at home.
4. 4.- In the tips section you will find different tricks and recommendations for your warm-up exercises, how to stay fit and lose weight, etc.
5. Additionally, in every category you will find exercises for a specific part of your body, like for example: abs workouts, glutes exercises, leg workouts, arms, biceps, back, chest, shoulders, etc.
6. 2.- In the exercises section you will find individual exercises categorized by different types.
7. In the main menu you will find the following sections: Exercises, sessions, tips, my records and settings.
8. 5.- In the section of your records you can monitor all the exercises you have done every day, so that you have control of the home workouts you have done and you can beat yourself from day to day.
9. - You can check all the fitness exercises you’ve done every day in order to monitor the workout program you do every week.
10. - For some at home workouts you might need some kind of equipment to be able to do them, like exercises with dumbbells, kettlebells or even elastic rubber balls.
11. - We have also created a section with different tips aiming to help you to do your workout at home.
Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích
Ứng dụng | Tải về | Xếp hạng | Nhà phát triển |
---|---|---|---|
![]() |
Tải ứng dụng ↲ | 18 4.00
|
Reticode |
Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :
messages.choose_pc:
Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:
Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:
Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ Home workout routines trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào Home workout routinesbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ Home workout routines trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.
Nhận APK tương thích cho PC
Tải về | Nhà phát triển | Xếp hạng | Phiên bản hiện tại |
---|---|---|---|
Tải về APK dành cho PC » | Reticode | 4.00 | 1.2 |
Tải về Home workout routines cho Mac OS (Apple)
Tải về | Nhà phát triển | Bài đánh giá | Xếp hạng |
---|---|---|---|
Free cho Mac OS | Reticode | 18 | 4.00 |
Daily Tarot Reading and Cards
Happy Birthday Quotes & Wishes
Quotes about Love & Editor
Quotes about Life & Editor
Friendship Quotes & Editor
PC-Covid Viet Nam
VNEID
Calm: Sleep & Meditation
Heartify: Heart Health Monitor
Flo Period & Ovulation Tracker
Vietnam Health Declaration
Cẩm Nang Bà Bầu
Y Tế HCM
Bé của mẹ - Cẩm nang làm mẹ
Strava: Run & Ride Training
Mi Fit
Sổ Tiêm Chủng
Calories: Eat Clean Diet Track
StepsApp Pedometer
Hiến máu