Publié par Publié par Reticode
1. Dans cette application, vous trouverez une variété d'exercices à domicile divisés en différentes catégories, dans lesquels nous vous expliquerons des exercices avec des vidéos d'exercices et des textes explicatifs afin que vous puissiez faire de l'exercice à la maison.
2. - En plus des exercices individuels, nous avons créé des routines d'entraînement que vous pouvez faire à la maison, consistant en différents types d'exercices corporels complets pour améliorer vos plans d'entraînement à la maison.
3. En outre, dans chaque catégorie, vous trouverez des exercices pour une partie spécifique de votre corps, comme par exemple: exercices abdominaux, exercices de glut, exercices de jambe, bras, biceps, Dos, poitrine, épaules, etc.
4. - Vous pouvez vérifier tous les exercices de conditionnement physique que vous avez effectués chaque jour afin de surveiller le programme d'entraînement que vous faites chaque semaine.
5. 5.- Dans la section de vos enregistrements, vous pouvez surveiller tous les exercices que vous avez effectués tous les jours, de sorte que vous avez le contrôle des exercices d'habitation que vous avez faits et que vous pouvez vous battre au jour le jour.
6. 4.- Dans la section des conseils, vous trouverez différentes astuces et recommandations pour vos exercices d'échauffement, comment rester en forme et perdre du poids, etc.
7. - Pour certains exercices à la maison, vous pourriez avoir besoin d'une sorte d'équipement pour pouvoir les faire, comme des exercices avec des haltères, des kettlebells ou même des boules élastiques en caoutchouc.
8. - Nous avons également créé une section avec différents conseils visant à vous aider à faire votre entraînement à la maison.
9. 6.- Enfin, il y a la section des paramètres où vous pouvez définir des notifications et des rappels afin que l'application puisse vous avertir quand faire vos séances d'entraînement à la maison.
10. Si vous l'avez aimé, nous vous serions reconnaissants si vous pouviez donner une évaluation positive à cette application d'exercices.
11. 2.- Dans la section des exercices, vous trouverez des exercices individuels classés par différents types.
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