3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment для ПК

Скачать 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment для ПК

Опубликовано Catrnja Dev




✔ Наш обзор

1. The 3 Minute Step Test or Queens College Step test is one of many variations of step test procedures, used to determine aerobic fitness.

2. 2.) The athlete stops immediately on completion of the test, where they are guided through the counting of their heart rate for 15 seconds.

3. The theory is that the lower your heart rate on completion of activity, the higher your aerobic fitness base.

4. You don't need to be an athlete to complete the step test.

5. The test is an easy to administer sub-maximal test of cardiovascular endurance and this app does all the work for you so you can concentrate on your test.

6. 1.) The athlete steps up and down on the platform at a rate of 22 steps per minute for females and at 24 steps per minute for males.

7. 3.) The user then enters their HR and this information is then used to determine the level of aerobic fitness and a predicted V02max.

8. The subjects are to step using a four-step cadence, 'up-up-down-down' for 3 minutes.

9. *** The easiest and quickest way for ANYONE to measure their health and fitness.

10. Pace is set by the internal metronome inside the app.



Скриншоты

       


загрузить и установить 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment на вашем персональном компьютере и Mac



Некоторые приложения, например, те, которые вы ищете, доступны для Windows! Получите это ниже:

SN заявка Скачать рецензия Разработчик
1. Forza Horizon 3 Standard Edition Скачать 4.2/5
3,824 рецензия
4.2
 Microsoft Studios
2. Mahjong 3 Free Скачать 4.6/5
2,002 рецензия
4.6
 1C Wireless LLC
3. Bubble Witch 3 Saga Скачать 4.7/5
2,002 рецензия
4.7
 king.com

Лучшие альтернативы: Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы


заявка Скачать Рейтинг Разработчик
3 minute step test Получить приложение или альтернативы 0/5
0 рецензия
0
 Catrnja Dev

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Если вы хотите установить и использовать 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:


Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac

Хорошо. Прежде всего. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите либо приложение Bluestacks, либо Приложение Nox . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн рекомендовать его, потому что вы с большей вероятностью сможете легко найти решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере. Вы можете загрузить программное обеспечение Bluestacks Pc или Mac here .  


Шаг 2: установите эмулятор на ПК или Mac


Шаг 3: 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment для ПК - Windows 7/8 / 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessmentзначок приложения. Окно 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.




Получить совместимый APK для ПК


Скачать Разработчик Рейтинг Score Текущая версия Совместимость
Проверить APK → Catrnja Dev 0 0 1.6 4+
Скачать Android


Бонус: Скачать 3 Minute Step Test На iTunes

Скачать Разработчик Рейтинг Score Текущая версия Взрослый рейтинг
379 ₽ На iTunes Catrnja Dev 0 0 1.6 4+


Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения 3 Minute Step Test в Windows 11:

Чтобы использовать мобильные приложения в Windows 11, необходимо установить Amazon Appstore. Как только он будет настроен, вы сможете просматривать и устанавливать мобильные приложения из кураторского каталога. Если вы хотите запускать приложения Android на своей Windows 11, это руководство для вас..


  1. Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:
    • RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
    • Хранение: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
      • AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Проверьте, имеет ли 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.
Подробнее ❯


Другие приложения От Catrnja Dev





Лучшие приложения - Health & Fitness