3 Minute Step Test para Pc

Baixar 3 Minute Step Test para Pc

Publicado por Catrnja Dev

  • Data de lançamento: 2017-02-09
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: $4.99
  • Versão atual: 1.6
  • Tamanho do arquivo: 9.21 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Baixar ⇩
Votos:

2.3/5
2.33333
De 3 Votos

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. The 3 Minute Step Test or Queens College Step test is one of many variations of step test procedures, used to determine aerobic fitness.

2. 2.) The athlete stops immediately on completion of the test, where they are guided through the counting of their heart rate for 15 seconds.

3. The theory is that the lower your heart rate on completion of activity, the higher your aerobic fitness base.

4. You don't need to be an athlete to complete the step test.

5. The test is an easy to administer sub-maximal test of cardiovascular endurance and this app does all the work for you so you can concentrate on your test.

6. 1.) The athlete steps up and down on the platform at a rate of 22 steps per minute for females and at 24 steps per minute for males.

7. 3.) The user then enters their HR and this information is then used to determine the level of aerobic fitness and a predicted V02max.

8. The subjects are to step using a four-step cadence, 'up-up-down-down' for 3 minutes.

9. *** The easiest and quickest way for ANYONE to measure their health and fitness.

10. Pace is set by the internal metronome inside the app.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


App Baixar Classificação Desenvolvedor
3 Minute Step Test Obter aplicativo ou alternativas ↲ 3
2.33
Catrnja Dev

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessmentícone da aplicação. Uma janela de 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


Obtenha um APK compatível para PC


Baixar Desenvolvedor Classificação Versão atual
Baixar APK para PC » Catrnja Dev 2.33 1.6


Baixar 3 Minute Step Test para Mac OS (Apple)

Baixar Desenvolvedor Comentários Classificação
$4.99 para Mac OS Catrnja Dev 3 2.33

Obter no Windows 11


Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo 3 Minute Step Test no Windows 11:

  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
Leia mais » »


Mais aplicativos por Catrnja Dev





Melhores Apps - Health & Fitness