3 Minute Step Test للكمبيوتر

تحميل 3 Minute Step Test للكمبيوتر

أرسلت بواسطة Catrnja Dev

  • تاريخ الإصدار: 2017-02-09
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: $4.99
  • الإصدار الحالي: 1.6
  • حجم الملف: 9.21 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

2.3/5
2.33333
من عند 3 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. The 3 Minute Step Test or Queens College Step test is one of many variations of step test procedures, used to determine aerobic fitness.

2. 2.) The athlete stops immediately on completion of the test, where they are guided through the counting of their heart rate for 15 seconds.

3. The theory is that the lower your heart rate on completion of activity, the higher your aerobic fitness base.

4. You don't need to be an athlete to complete the step test.

5. The test is an easy to administer sub-maximal test of cardiovascular endurance and this app does all the work for you so you can concentrate on your test.

6. 1.) The athlete steps up and down on the platform at a rate of 22 steps per minute for females and at 24 steps per minute for males.

7. 3.) The user then enters their HR and this information is then used to determine the level of aerobic fitness and a predicted V02max.

8. The subjects are to step using a four-step cadence, 'up-up-down-down' for 3 minutes.

9. *** The easiest and quickest way for ANYONE to measure their health and fitness.

10. Pace is set by the internal metronome inside the app.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
3 Minute Step Test احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 3
2.33
Catrnja Dev

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment messages.step31_desc 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessmentmessages.step32_desc 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » Catrnja Dev 2.33 1.6


تحميل 3 Minute Step Test إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
$4.99 إلى عن على Mac OS Catrnja Dev 3 2.33

المزيد من التطبيقات بواسطة Catrnja Dev





افضل البرامج - Health & Fitness